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冬季儿童中药养生护脾胃
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外,中医认为四季脾旺不受邪,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。红枣小米粥取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火......
2023-11-13
老年人脾胃护养四诀
人到老年,脾胃功能日渐衰退,对外界有害因素的抵抗力比较差,不利于养生防病。四大要诀帮助你。(1)动为纲:指适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血化源充足,精、气、神旺盛,脏腑功能不衰。因此,老年人要根据各自的实际情况选择合......
2023-11-26
四蔬菜让你轻松护脾养胃
新鲜的蔬果营养丰富,能够补充人体所需的维生素,即便是大冷的冬天,大多数的人都爱将蔬果作为沙拉的主料,将生的食材直接拌上沙拉酱食用。但此时受到天气的影响,脾胃比较脆弱,更不能受到刺激,若再生吃蔬果,身体就等于被内外夹攻......
2023-11-19
女人久坐最伤脾胃 四招帮你保护肠胃
现在的白领女性一上班就开始坐着,直到下班,长期下去,脾胃是最受伤的。下面就来了解一下保护肠胃的方法。女人久坐最伤脾胃久坐伤肉中的肉指的就是肌肉,而脾主管肌肉,所以久坐使气机郁滞,主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带......
2023-10-19
秋季脾胃易出问题 脾胃养护法赶紧收好
经过几个月的生冷饮食,到了秋季脾胃异常疲劳;再加上盲目进补,使得脾胃功能进一步下降,以至于无法正常运化食物,从而导致不同程度的营养不良、身体虚弱等。秋季不能盲目进补,重点是调养脾胃,这样才能更好的吸收食物中的营养。......
2023-10-17
寒冬呵护脾胃小秘方
冬季是胃病的易发期,不少人常常会感到胃痛胃胀,反酸等不适症状,尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受,这就是典型的胃寒症状,那么冬季我们该如何养胃呢?下面就为大家介绍养胃护胃的小窍门。冬季养胃很重要,尤其是那些患有慢性......
2023-11-06
女人久坐伤脾胃 保护肠胃做好四件事
现在的白领似乎是越来越懒了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知,《黄帝内经》说过久坐伤肉,这种能坐着就不站着,能躺着就不坐着的懒习惯会使周身气血运行缓慢,肌......
2023-10-19
保护脾胃的饮食要点
胃是每天不停在工作的机器,而食物在消化的过程中也会对黏膜造成机械性的损伤。那么要如何养护胃部呢?养护胃部饮食是一方面,另外一方面就是精神上。想要阳痿还要保持精神愉快和情绪稳定。1、三餐的定时定量三餐的饮食要......
2023-11-06
吃什么养胃 5款健脾养胃茶呵护你的胃!
随着人们的饮食不规律,很多人都有脾胃病的毛病,而中医认为,脾主统血,控制血液在脉络里的正常循环,如果脾胃失常则可能出现头晕目眩、腹胀、腹泻、乏力等症状,严重者还可能出现便血、尿血、皮下出血等。因此我们可以通过饮用......
2021-05-01
老年人怎样保护脾胃健康
人到老年,脾胃功能日渐衰退。中医学认为,胃、脾是脏腑气化升降的枢纽,气血生化之源。动为纲,素为常,酒少量,莫愁肠。是保养脾胃的四大要诀。动为纲:指适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血化源充足,精、气、神旺盛,脏腑功能不衰......
2023-11-14
秋季如何养生:养护脾胃是关键
中医专家提醒,虽然已经秋天,但是天气还是比较炎热,因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。那么立秋后如何养生呢?下面就跟小编一起来了解一下。秋季养护脾胃是关键虽然秋天已经开始,......
2023-10-29
小儿脾胃的养护要讲究章法
章法1培养良好的饮食习惯饮食要合理卫生,营养素的供给充足,比例恰当,控制饮食量,避免过多或不足。定时饮食,营造愉悦、宽松的进餐环境,不要边吃边玩,也不要边吃边让孩子背书或训斥孩子。每两餐间隔4小时,少吃零食,以使消化道有......
2023-11-26
脾不好吃什么调理 呵护脾胃要多吃粥
对于脾胃虚弱的人来说,一定要健康饮食,否则会给身体带来极其严重的负荷。在日常生活中,如果你的脾不好,最好能多喝一点粥来养脾胃。那么脾不好吃什么调理好呢?到底脾胃虚弱怎么治疗?脾不好吃什么调理1.扁豆山药粥扁豆山药粥......
2021-05-06
夏日饮食三原则护脾胃
夏季由于气温高,人们容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振,工作效率低和体重减轻的现象。这种情况被称之为苦夏。苦夏远比不上中暑为人所知,但它却害人不浅。由于天气闷热,很多人的胃口会不好,常常是无病三分虚......
2023-11-04
夏季养脾护胃记住8秘诀
中医学认为,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。而且,四季养脾胃,足见脾胃保健的重要性。进入夏季,腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此,护脾胃是我们夏季治病、防病的重中......
2023-11-04
雨水节气养生 保护脾胃很重要
明天2月18日是二十四节气之中的第2个节气-雨水。人们常说:立春天渐暖,雨水送肥忙。一年之计在于春,春季如何看雨水。中医中的脾胃就像雨水,在雨水节气中最需顾护。雨水节气养好脾胃很重要春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季......
2023-10-28
秋季保护脾胃的饮食方法
脾胃不好是很多很常见,那么影响脾胃的因素有哪些呢?对于脾胃不好的人来说,平时要如何调理呢?饮食要注意哪些呢?一起来了解一下保护脾胃的饮食方法。1、三餐定时定量三餐的饮食对于保护脾胃是非常重要,三餐的定时定量可以......
2023-11-06
夏季老人怎么护理脾胃
老年人年迈体弱,夏季是消耗人的季节,因此,护脾胃尤其重要。中医称脾胃为人的后天之本,先天之本为肾。老人年高肾虚,先天之本匮乏,在前提下,后天之本的脾胃在生命活动中就显得不可或缺。怎么护脾胃?首先要对自己的脾胃有点自知......
2023-11-17
5款健脾养胃茶呵护胃部
脾胃不好,不如喝些茶来调理脾胃,那么喝什么茶健脾养胃呢?并不是所有的茶对脾胃有益,喝茶不当不仅不能护胃,还有一定的刺激作用。下面推荐几款健脾养胃茶。中医养生非常重视脾胃的养护,因为中医认为,脾主统血,控制血液在脉络里......
2023-11-04
中医护脾胃要喝什么茶
喝水要一口一口地喝,不能狂饮,逆之则伤脾胃,导致水湿内停。每天三杯茶是护脾胃的良方。上午喝绿茶,下午喝乌龙茶,晚上喝普洱茶。绿茶绿茶又称不发酵茶,它尽可能的保留了鲜茶叶内的天然物质,属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳......
2023-11-05
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