好脸色是好健康的标志，他眼中最美的VALENTINE，不是表面功夫那么简单……二月的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快......

美眉们随着年龄的增长，加上各种环境污染以及生活不规律等因素的影响，肌肤会看起来暗淡无光、难看发黄，肌肤要饱受着各种辐射以及自然衰老的侵害，想要重获白里透红的完美肌肤，似乎有一点难哦！实际上，说难也不难，就看你要怎样去......

柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还有防治动脉硬......

每天早晨用清水吞下各色各样的维他命丸时，心里都会暗示：它会让我的身体更加强壮，它会让我的皮肤更加年轻。是的，有口服维他命习惯的女性一半以上是考虑到它们的美容功效，因为众所周知，维他命丸并不可以直接涂在脸上。虽然各......

吃花生对皮肤好吗？中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简......

如今美白早已不想从前，只追求一味的白皙。还要白的透亮，白的健康，白的红润。而你的肌肤却还在沉睡，暗哑无光颓废度日。即便你涂抹再多的保养品似乎也没有什么大的效果。而保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让......

你还在为你的小斑点烦恼吗？还在苦苦寻找祛斑的方法吗？别找了，快速祛斑的方法在这里。祛斑吃这些食物最有效。祛斑食物1.柚子每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效......

1.红枣薏米甜汤红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。2.姜汁奶牛奶加入少许姜汁（用挤压勺挤入），烧热至90......

第一、萧亚轩：皮肤太白注重祛斑由于天生白，萧亚轩称自己在美容护肤品上几乎不专门尝试美白产品，甚至不会刻意防晒。我其实想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。不过纵然天生皮肤白皙，但俗话说越白越容易长斑，萧亚轩Elva也有这方......

苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分......

中医妙方能够针对你对白的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。正所谓一白遮三丑，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批白就是美的死忠派坚决抢白!以下介绍的中医妙......

女性如何令皮肤白里透红呢？其实，现在很多女人都想要自己的肌肤雪白的。因此雪白肌肤是每个女孩所追求的，如何保持白里透红的皮肤呢？一起来看看吧！日常习惯让你肌肤白里透红1、脸色是生活状态白皙通透的肌肤是健康状况与心......

有张白里透红水嫩的皮肤是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显，下面小编就给大家介绍让你的皮肤白里透红的六种食物：早餐六种食物让你肌肤白里透红1.豆类铁质是产生人体能量的主要......

第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。第二天弥猴桃色拉重点帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥......

枸杞酒酿鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤......

小编就算是皮肤较白的人群，也难免少不了点许的祛斑，虽然看不太出来，但是近距离还是能发现的。小编也很苦恼脸上的祛斑要怎么去除，看到明星的美白保养心经，心里实在高兴。小编还为想要有白里透红的美白皮肤的人群找出了明星......

和吴佩慈一起参加一些时尚活动时，的确发现她是地道的美容大王，一方面因为她是标准的九头身出色美女，身材很匀称，皮肤极其白晰。另一方面，她对美容很有研究，有理论，有实践，还有丰富独到的经验，是很难得的大美女。最近记者再次采......

白里透红的肤色是最健康的，也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细......

好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，冬季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第一天：猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细......

1、胡萝卜：祛斑保持皮肤的弹性胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到祛斑的作用。而且胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以......