锦囊1：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停......

三伏天，酷热难耐。人们的情绪也随着天气的变热，变得烦燥不安，疲乏无力。随之而来的是很多季节病。湿热的夏天是肝病多发的季节要把病毒扼杀在摇篮里，阻断它繁殖复制，防止复发，你的肝就会慢慢好起来。杭州同济医院肝病科副主......

乙肝大三阳的肝脏保养1、饮食方面的禁忌与适宜忌暴饮暴食，尤其晚餐过饱，且贪爱甜食、过咸食品者，因摄人总热量远远超过机体所需，不仅肝脏负担过重，还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。早期导致记忆力下降，思维迟钝，注......

对于人来说，最重要的莫过于肝脏了那么接下来我将为大家介绍一些保养肝脏吃什么最好的建议。我知道也许很多人都已经对于保养肝脏吃什么有自己的看法，但是由于缺乏科学依据，保养的效果也并不是那么好。因为每个人的体质不......

肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝护肝的工作了，那么具体的做法是什么呢？冬季养肝护肝的方法有哪些均衡营养养肝护肝，营养师的饮食第一建议就是均衡，每天每类食......

护肝小常识让肝脏不再受伤害饮食护肝面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到以肝养肝的效果。多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利......

中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减......

肝脏是人体新陈代谢的中心，肝脏的健康关系到全身的健康，日常生活中一些不良习惯会损害肝脏健康，我们要注意避免，同时，要注意保护我们的肝脏。下面为大家介绍关于肝脏的一些常识性问题。据国家卫生计生委统计，我国每年有百万......

心脏是我们人体最重要的一个生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命将受到严重的威胁。那么，我们该如何保卫心脏健康呢？牢记四点保卫心脏健康1、注意保温研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速......

肝脏是人体最大的解毒器官。肝脏一旦受损，就会引发身体其他组织器官的功能失调。在众多的伤肝因素中，病毒是最常见的病因。我们该如何保护肝脏，避免其受损？北京地坛医院肝病中心副主任医师王艳斌的讲解。网友问:请问我眼......

暖气片如何保养？暖气片采暖是一种最常见的家庭采暖形式，在中北地区有广泛的使用群体。暖气片种类很多，质量和安装工艺也存在良莠不齐的问题，长时间使用暖气片必须对暖气片进行维护保养，暖气片应该如何保养呢，以下内容就是暖......

一、日常护肝的细节1、性格要好易怒者：中医云：忧伤脾，怒伤肝。人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。2、均衡食物吃饭时要安排突出蛋白质与维生素地位的食物......

子宫是女人体内的重要器官，也是重要的生殖系统，女人的健康与子宫密切关相，懂得如何保养它是非常重要的。保护子宫的小常识：1、女性应该注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。如勤洗、勤换内衣裤，使用合格卫生的卫生巾，便后用纸......

一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的天人相应理论，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，所以，在春季养生，我们就要紧紧抓住以养肝为主线，春季养肝是纲，用适当的中医养生......

重点１：防范天敌肝脏有不少天敌，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎......

一位健康成年人的肾脏每天要过滤和清洁约200升的血液。通过对代谢物和矿物质过滤，并连同水分将其排泄到体外，肾脏使体液矿物质和血液酸度维持在一个稳定水平。此外，肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼......

一听说某某人的肝功能不正常，通常人们第一个反应就是他是不是得了肝炎，会不会传染。殊不知，相当一部分肝功能异常患者，并不是肝炎所致。另外，即使是得了肝炎，也不要恐慌，并不是所有的肝炎都会传染，也不是都会发展为肝硬化或肝......

长期摄入酒精的人，肝脏的负荷是很重的，那么我们该如何减少酒精对肝脏的伤害？肝病专家建议从日常饮食习惯中多多注意。酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移......

都说睡姿跟人的习惯有很大关系，但这个习惯你还真得养成，那就是侧卧睡觉。不同的睡姿不仅影响睡眠质量，同时也关系到人的身体健康问题。而侧卧睡觉却能保护肝脏。侧卧睡觉究竟有什么好处？保护肝脏应该注意什么？小面，就让小编......

肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、......