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秋季养生推荐 5种祛燥润肺的熬粥配方
秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品,祖国医学认为,燥......
2023-11-21
秋季滋补养肤粥
秋季,天气渐凉,正是养胃的最好时机。这里,小编为你搜集了15种滋补养肤的粥品,真的值得你一试哦!菊花粥:菊花60克、米100克。先将菊花煎汤,再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目......
2023-11-14
秋季滋补养生药粥
秋天保健药粥是人们首选的补品。秋天气候干燥,燥邪易损人津液,可导致胃、肺部疾病的发生,加之人的身体经历了酷暑消磨之后,人体各脏腑都很虚弱,抵抗力下降,适应秋燥能力较差。此时身体虚弱的人吃一些易消化吸收又滋补健体的......
2023-11-21
秋季润燥吃梨子粥
进入九月后虽然秋高气爽,但很多人都会出现口干舌燥等症状。食疗选择梨子粥,可生津润燥,是秋季较好的保健食品之一。人们在秋季往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等秋燥症状,因此九月里防秋燥对于保健......
2023-11-20
梨粥的做法介绍 主妇必学
熬梨粥制作方法非常的简单,就是将梨子洗干净,去核捣烂之后取之,然后将大米洗干净熬粥,等到快成熟时放入梨汁调匀,就可以熬制成美味的梨子粥,可以清热去火去痰补气。方法一、主要材料有:梨、粳米1.先把梨洗净去皮,切开去核,捣烂......
2021-04-30
冰糖雪梨粥的做法
都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能,尤其是在寒冷的冬季气候干燥,有很多人愿意感冒从而导致咳嗽,其实平时我们可以多吃些冰糖雪梨粥,不仅有丰富的营养价值,又特别滋润,其实冰糖雪梨粥的做法特别简单,很多时候我们在家里都可以做......
2021-04-30
宝宝食谱:菠菜梨稀粥
菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,十分可观的蛋白质,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。菠菜梨稀粥材料泡好的大米、菠菜、梨各10克......
2023-11-14
宝宝食谱:鸭梨粥
宝宝营养食谱:鸭梨粥鸭梨粥有润肺的作用,可以预防呼吸道感染和肺炎。制作材料:主料:粳米100克,鸭梨500克调料:冰糖50克鸭梨粥的做法:1.将鸭梨冲洗干净,剔去梨核,切成小块;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加......
2023-11-15
治咳嗽的食疗偏方 梨汁粥
主料:鸭梨4个,粳米60克。辅料:清水适量。做法:(1)将梨洗净,切碎捣烂,用干净纱布包好绞取汁。(2)将粳米淘洗干净放入沙锅,加清水适量煮至成粥,临熟时下梨汁,再煮几沸即可。用法:温热食用,每日2剂,连吃3天。作用:梨汁粥具有清热生冿、润......
2023-11-03
养胃粥:梨粥的做法
梨养胃粥的做法食材:糯米50克,鸭梨1个,蜂蜜适量。做法:1.鸭梨洗净,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗净,用水浸泡4小时。2.锅置火上,倒入适量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,转小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分钟,晾凉,加蜂蜜调匀即可......
2023-10-31
雪梨粥的做法 雪梨粥怎么做
一、燕麦雪梨粥材料:枸杞子10克,红枣6颗,雪梨一个,糯米20克,燕麦仁30克,蜂蜜一些做法:1、红枣去核洗净,糯米、燕麦分别淘洗干净,放在清水里浸泡1小时,沥干,雪梨去蒂、去核,洗净切片。2、清水倒入砂锅里,倒入糯米、燕麦仁,旺火煮沸,改......
2023-11-01
12岁食谱 梨汁糯米粥
14个月宝宝食谱1:梨汁糯米粥原料:2个雪梨、100克糯米、适量冰糖制作方法:1)将雪梨去核捣碎,然后去渣留汁;2)把糯米洗净,和冰糖一起放入雪梨汁内同煮成粥即可。14个月宝宝食谱2:西红柿鱼丸汤原料:2个西红柿、半斤鱼丸;适量姜末、......
2023-11-06
冰糖雪梨粥的做法有什么
现在又到了颜色的夏季,天气干燥,炎热。很多人就都想自己堡一个好喝的冰糖雪梨粥。冰糖雪梨粥具有清热解暑的功效。在夏天饮用是最佳的选择。可以自己试着熬一些,如果喝不完,可以放进冰箱冷藏,下班回家可以拿出来喝,喝着冰糖......
2021-04-30
便秘食谱:菠菜梨稀粥
菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,十分可观的蛋白质,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。那妈妈们动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。食谱原料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫......
2023-11-15
银耳雪梨粥的做法有哪些
银耳和雪梨都是我们生活中经常能吃到的食物,它们都有着比较好的润肺止咳的功效,平时我们都喜欢把两者放在一起进行制作,这样不仅能让食物变得更加美味而且能使它的功效加倍,其中银耳雪梨粥就是很好的一道润肺止咳的食物,而......
2021-04-30
小米雪梨粥的功效 小米雪梨粥的熬制与用法有哪些
小米雪梨粥的功效主要有养肺,润肺。小米中含有的营养物质是非常丰富,有人体所需要的铁元素,并且维生素也很多。能够辅助治疗疾病,并且也能够帮助一些刚刚生产后的妇女调理身体,同时还能清除体内的燥热。与梨在一起煮会有润......
2021-04-26
孕期食谱 润肺鸭梨粥
润肺鸭梨粥准备食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。步骤1:将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。步骤2:将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。步骤3:鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。步骤4:往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食......
2023-10-31
梨粥怎么做呢?
梨的吃法更是多种多样我们一般就是直接削了皮生吃,加工熟或者是熬制一些粥来食用的话,对大家的身体健康有更好的作用。当然我们要掌握制作方法才能有效地在生活中去食用。那么下面就具体的为大家,讲一讲有关梨粥的具体做......
2021-04-30
秋冬除四热:心热吃莲子粥 肺热喝雪梨羹
心热——莲子百合粥表现:愁字心上秋,悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热,但有心热的人一定有心事,出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。应对:如果伴有小便赤黄的情况,可用干莲子30克(不去心)、干百......
2023-11-06
梨子的功效 吃梨子的好处
百科知识又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8~9月间果实成熟时采收,鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白......
2023-11-13
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