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秋季美容水果不可少
水果和草本美容是一种很古老的美容方法,可以让皮肤吸收天然的精华。其中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度、光泽度都大有好处。除了可以自己动手做一些全天然面膜,摒弃一大堆含有......
2023-11-14
水果蔬菜护肤吗
桃子:含有丰富有机酸、蛋白质、及各种维生素和矿物质成分。果糖和葡萄糖成分能够改善皮肤弹性,使肌肤红润。中医认为,桃子性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、......
2023-11-14
黄瓜粥祛斑效果好
黄瓜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味......
2023-11-14
肌肤也爱吃的经典美食有什么
蘑菇女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的驻颜王牌:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇水疗润泽肌肤泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个水疗按摩,可以让......
2023-11-14
吃水果对皮肤的好处
新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,通常都是储存了几天的,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反,冷藏的蔬菜就能保持更......
2023-11-14
养生黑木耳轻松除斑养颜
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有......
2023-11-14
每天喝水是最好美容药
水是人体必不可少的元素,每天喝一定量的水有助于美白,那么怎样喝才最美容呢?只注重饮,不注重排,很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、......
2023-11-14
中医养肤冬季多吃青苹果
青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,有研究证实,每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果。青......
2023-11-14
银耳樱桃粥护肤粥
补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老,皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满,皮肤嫩白光润,容颜焕发。用法洗净粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花糖,煮沸后即成。制法水发银耳、粳米各50克,罐......
2023-11-14
怎么进行饮食护肤
美丽建议:一星期3到5次白白滑滑低脂酸奶合理科学饮食不但得健康,更让你惊喜的是,还可以获得美丽的肌肤。某些食物天生就是好东西,关键看你会不会选。吃来美容是最经济方便的。快看看吃什么美容?如何吃美容?怎么吃美容吧?......
2023-11-14
海带的安全排毒方案
想为身体做个大扫除,可以不用急着到医院去,到菜市场就可以找到既方便又安全的最佳排毒方案。史上最简便有效排毒方案何谓身体毒素?环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆......
2023-11-14
皮肤护理如何吃水果
草莓——增白和滋润保湿水果中的美肤能量有多少呢?下面一起来看看,然后根据自己的皮肤进行选择性地吃水果,相信更有效果。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少......
2023-11-14
如何合理饮食呢
正常人的皮肤应该是白里透红的健康色,但是由于某些疾病的影响,人的皮肤颜色会发生些许改变。此时,你需要好好调整一下饮食结构了。油黑肤色油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。应减少菜籽油等的摄取,多吃含叶绿素的新......
2023-11-14
黄豆饮食护肤秘技
按照中医春夏滋阴,冬秋养阴,四季条例,各有所重的理论,秋日里还应重于养阴护阳,一般来讲,秋天最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,也可多吃一些带有温补性的牛、羊、狗肉之类,以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗......
2023-11-14
巧用食物打造完美肌肤
皮肤看起来不健康,发黄、发油,有时又很干,你会怎么办?当然是补充营养品了!相信很多人都会这么做,但是,那有可能是你犯的一个大错误呢!其实大多数人摄入的营养都已经足够,有时候你特别添加的营养可能造成身体代谢的负荷过大,......
2023-11-14
让女人变美的养颜粥
茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维他命,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。每年7-8月,将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜梗米100克煮粥,待粥将好时,放......
2023-11-14
白果奶饮护肤养颜
白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛......
2023-11-14
感光食物美白作用
皮肤白不白,有先天的因素,更有后天的养成。研究表明,排除遗传的影响,皮肤白皙的程度主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系......
2023-11-14
抗老食谱注意事项
研究认为,能量限制、合理的饮食结构及某些营养素,尤其是抗氧化营养素的摄入,对保持青春、延缓衰老有重要作用。抗老食谱提出五大原则,主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素:具有清肺益气、滋润强壮、补血活血、清涤肠胃......
2023-11-14
女人吃的年轻美丽
苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑常食苹果可淡化面......
2023-11-14
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