老年人有个好胃很重要。中医上说：有胃气则生，无胃气则死。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关键主要有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物。情绪上要保持达观......

《太极宗师》是一部以清末著名的内家拳宗师“杨露禅”为原型的古装动作电视剧，由张鑫炎和袁和平执导，吴京、樊亦敏、于海、王群、周比利、惠英红、杨洁玫等联袂主演。道光年间，河北玉田县有一位年青人杨昱乾自幼喜爱习武......

初见杨绍珍，你绝对想不到他已经年近古稀。身材高挑，精神矍铄的杨绍珍，一言一笑，一招一式，都无不体现出他的健康和乐观。深谙太极拳精髓的他，先后多次在全国和新疆的太极拳竞赛中取得不错的成绩，被人誉为中老年太极拳坛上的一......

练太极的好处：1.锻炼神经系统，提高感官功能。练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这些对于某些慢性疾病患者十分有益。因为打破......

太极球健身运动能够让你真正天人合一，太极，所强调的是与天地合一的精气神，不仅体现在柔字上，同时也要求学习者要有厚德仁宽的心态。太极球是继太极拳、太极剑之后的又一种锻炼方法，它融武术、气功、健身于一体，讲究以练精、......

《太极宗师之太极门》中一个坚强的女性代表柳迎春即将呈现在观众面前。剧中的柳迎春谁演的呢?在和丈夫分散之后，柳迎春遇到了什么事情让她成为了交际花，柳迎春和朱飘逸在一起了吗?最后结局是什么?本站小编为您介绍更多......

太极第一美女要嫁给外国人，叶泳湘私照美到爆炸家庭背景惊人。她被称为“太极第一美女”，她是杨氏太极第六代女传人，曾获国际武术金牌，将中国传统体育威武世界，她叫叶泳湘。说到叶泳湘可能很多人不认识，但是在国际上却是一位......

陶冶情操，愿作修竹结千竿太极文化博大精深，可修身养性，我在不断提高拳艺的同时也陶冶了情操，促进了身心健康。在办辅导班的过程中，我还结识了一大批拳友，我们切磋交流，取长补短，互通信息，共同提高。我还自编了6套太极拳、太极......

该研究由美国俄勒冈州的一个研究机构完成。研究人员将195名患者分成3组，分别接受太极训练、抗阻训练和牵拉训练，患者每周接受2次、每次60分钟的训练，训练24周。结果显示，太极训练组在各方面均优于牵拉训练组和抗阻训练组......

太极拳之所以可以治疗我们身体的某些疾病，就是因为在练习的时候，我们可以一边锻炼，一边使自己的身体内部机能得到协调和改善，因为太极拳是一门内外双修的养生运动，下面就跟着小编一起来了解下这里面的奥秘吧！练太极能治乙肝......

《太极宗师之太极门》马宁儿一角色成功吸引观众的注意力，马宁儿是谁演的?在剧中他是一个长得俊美，却心胸狭隘的人，在得知马宁儿身世之后，开始了漫长的报复过程，马宁儿最后结局死了吗?一起跟本站小编来为您介绍。该剧讲述了......

太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。练太极......

最近晚上流行这么一个上联，但是据说到现在都没有找到合适的下联，所以集合网友之力，希望大家能够找到完美匹配的下联，有兴趣的可以留言说说你的想法，我看了下，没有一个可以完美对应的。我自己想了一些，也都不够好。目前对出来......

太极拳是我国传统的一种锻炼方法，并且至今仍然受到中老年人的喜爱。下面我们就来说说练习太极有什么要注意：练习太极拳的要点手上三不动：手上三不动，即在推手技击中，与对方接手，在接触点上要不动、不丢、不顶。手上三不动是......

《太极宗师之太极门》中美人梁思洛走进观众视野，她在剧中算是一个可怜的角色。这个不禁让人叹息的女人梁思洛谁演的?在剧中梁思洛喜欢谁?据悉梁思洛在结局死了，梁思洛怎么死的?和马宁儿有什么关系?随本站小编脚步一起来......

前段时间太极拳被搏击术秒杀的视频，一度引起网友热议。今天让我们一同走进陈家沟的太极村，看看那里的村民如何联系太极，看看他们对太极的热爱之情，以此来重拾对太极的信心。太极拳是一种攻防的功夫，随着时代变迁，逐渐演化成......

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下：太极气功减肥第l式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。......

饭后运动需要时间规定，否则容易造成身体的损伤，就算进行太极运动也是如此。那么饭后多久可以运动呢？根据科学研究，一个小时过后是适宜的时间，加上打太极有好处，因此注意调节时间，饭后练习太极值得推荐！饭后多久可以打太极拳最......

《太极张三丰》是由正东（香港）电影有限公司出品的一部动作电影，由袁和平执导，叶广俭编剧，李连杰，杨紫琼，钱小豪，袁洁莹联袂主演。该片讲述的是张君宝（李连杰饰）、小冬瓜（袁洁莹饰）、秋雪（杨紫琼饰）等人与董天宝（钱小豪饰）的恩怨情仇。......

可能我们很多老年人朋友由于上了年纪，身体变得特别差，经常容易出现各种各样的疾病，我们可以采用一些运动的方法来帮助我们增强自身的身体素质，太极就是一种非常不错的运动方法，可以帮助我们达到很好的强身健体的功效，简述一......