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海带炒肉丝——儿童食谱
海带富含碘、钙,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童生长不可缺少的保健食品,同时含较多的铁,可预防小儿缺铁性贫血。海带与猪肉相配,营养价位更高更全面。幼儿常吃此菜,会更健康地生长。原料:肥瘦猪肉50克,水发海带100克,植物油15克,......
2023-11-14
芹菜肉丝炒粉的做法大全
芹菜肉丝炒粉的做法粉条用温水泡软,芹菜洗净切成小段,猪肉切成细丝小锅内倒入清水,水开后把泡软的粉条放入焯一下,待煮成八分熟后捞出再把芹菜放入焯一下水,焯时加少许盐和几滴色拉油炒锅内倒油,放入猪肉丝、葱花炒香,加入五......
2023-11-21
补叶酸食谱 胡萝卜炒肉丝的做法
补叶酸食谱胡萝卜炒肉丝主料:胡萝卜250克。配料:猪肉100克。调料;花生油30克,酱油15克,醋、精盐、味精、香油、葱花、姜末、香菜段各适量。制法:将胡萝卜洗净切丝,猪肉洗净切丝。锅中加入油,下入葱花、姜末炝锅,再加入肉丝编炒......
2023-10-31
孕妇补钙食谱之海带肉丝蛋汤的做法
孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤材料水发海带100克、鸡蛋1只、瘦猪肉丝20克。方法1.待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤;2.再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中,将汤冲入即可。......
2023-11-20
梅渍仔姜炒肉丝的做法大全
梅渍仔姜的做法:仔姜洗净去皮,切薄片加杨梅汁和白醋,还有适量的食盐腌一周(如果没有杨梅汁就用杨梅煮汁,加糖)梅渍仔姜炒肉丝的做法:瘦肉用生粉,果酒和生抽腌20分钟热油锅滑炒瘦肉丝,备用。配料切丝锅留底油爆香蒜片,青红椒,下肉......
2023-11-21
海带结烧肉的做法大全
海带结烧肉的做法五花肉切块,放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥五花肉放热水里焯一下,捞出备用,葱姜切片另起锅烧水,将清洗干净的海带结也放锅里焯一下铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以......
2023-11-21
青椒玉米粒炒鸡肉丝的做法大全
青椒玉米粒炒鸡肉丝的做法鸡胸肉洗净,切丝,放入碗中,滴入少许酱油,放入淀粉,食用油,拌匀,腌制,备用玉米粒用温水解冻,备用青椒洗净,切丝,备用起油锅,放入鸡肉丝,大火爆炒,接着放入青椒,继续翻炒调入精盐,快熟时,倒入玉米粒,临出锅前调入......
2023-11-21
海带肉丝汤的做法有哪些呢
海带是一种含碘量很高的海藻类食物,既可预防甲亢又可预防甲状腺肿大,而且还能够预防动脉硬化等疾病,特别是对于降低胆固醇与脂肪的堆积有着很好的功效,由于我们的脊椎肉内侧活动比较少,所以容易出现气血不足和气血平衡,那么......
2021-04-30
凉拌海带丝的做法步骤
凉拌海带丝的做法步骤海带的营养价值海带营养丰富。它含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪,海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带可以预防大脖子病。大脖子病......
2021-04-30
圆白菜炒肉丝的做法大全
原料:圆白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、盐、水淀粉。圆白菜炒肉丝的做法:1、圆白菜、彩椒洗净切丝,瘦肉切丝,大蒜切成碎末;2、肉丝加少许盐,水淀粉腌好;3、把肉丝炒至滑嫩,倒出待用;4、热锅放入蒜末煸出香味,倒入圆白菜、彩椒......
2023-11-06
野山椒炒牛肉丝的做法
野山椒炒牛肉的原料:牛肉野山椒炒牛肉的配料:野山椒、香菜野山椒炒牛肉的调料:姜丝、花椒、大蒜粒、盐、老抽野山椒炒牛肉的做法:1、这道菜用的牛霖,超市购买的真空包装没有注水,炒出来,不会像菜市场买的牛肉都是水。牛霖(牛......
2023-11-13
酸豆角炒肉丝的做法大全
酸豆角炒肉丝的做法豇豆角一捆。我这捆豇豆角有点老了,都鼓豆了,要是那种嫩嫩的细豆角我觉得能更好吃锅里烧开水,把豆角扔进去烫一下,然后捞出来晾干表面水分乐扣玻璃盒子,用热水里外烫过消毒把豆角卷好,放在盒子里,中间放上......
2023-11-21
肉丝炒豆芽的做法大全
肉丝炒豆芽的做法将肉切成5厘米的细丝,豆芽择洗干净,用沸水焯烫透捞出,沥净水分,葱、姜切末备用。勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末备用。勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末,烹绍酒,加酱油,下焯好......
2023-11-21
孕期食谱 木耳银芽炒肉丝的做法
孕期食谱木耳银芽炒肉丝的做法材料:水发腐竹50克,豆芽、水发木耳、肉丝各100克。调料:香油、盐、鸡精、淀粉水、淀粉、姜末、生抽各适量。做法:1、将水发腐竹切成斜丝,肉丝用生抽和淀粉抓匀。2、将水发木耳择洗干净,切成细......
2023-10-30
豆角炒肉丝的做法大全
食材:猪肉200克(肥瘦各半)豆角半斤生姜,酱油,盐,花椒粉,鸡精各少许,油适量,湿淀粉少许。做法:1、猪肉洗干净肥肉和瘦肉分开,各切成丝,瘦肉装碗用盐,酱油,花椒粉,湿淀粉拌匀,也可以放点鸡蛋清,这样炒出来的肉会比较滑嫩,如果喜欢吃有嚼劲......
2023-11-16
海带猪肉汤的做法
猪肉当中比起普通的牛肉和羊肉虽说营养价值没有它们的高,可是猪肉已经成了大家生活当中普遍会使用的一道菜系,也是肉类当中的一种,猪肉也是大众菜,平时可以炒猪肉,炸猪肉,猪肉还可以用来做炸肉,做粉蒸肉等等,新鲜美味的猪肉买......
2021-04-30
凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值
海带可以预防大脖子病。大脖子病是由于缺碘引起的,而海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。,所以吃海带能很好的补充人体所需的碘,也能帮助治疗和预防大脖子病。凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝......
2021-04-30
韭菜苔炒肉丝的做法大全
主料:韭菜苔猪肉丝辅料:蒜姜调料:盐料酒生抽韭菜苔炒肉丝的做法:1、韭苔洗净切段,蒜切片,姜切丝;2、肉丝用生抽、料酒,少许盐腌制10分钟左右;3、锅烧热放入油,油热后放入蒜片和姜丝炒香,再放入肉丝翻炒;4、肉变色后放入韭菜苔翻炒......
2023-11-10
青椒炒肉丝三种家常做法
美食的诱惑一般都是难挡住的,对于像青椒肉丝这道菜就是如此,又香又辣简直是最下饭的美味了!那么如果你不会做咋办呢?不急,小编今日就好好给大家分享三道完美做法,包你掌握!青椒炒肉丝做法一:材料:肉丝,花椒粉,胡椒粉,油,料酒,盐,青椒......
2023-10-28
凉拌海带丝的做法大全
凉拌海带丝的做法将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐)......
2023-11-21
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