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西班牙土豆煎蛋
煎蛋谁不会做?可是你做的煎蛋还是一成不变吗?如果家里有土豆和洋葱,不妨做一道西班牙土豆煎蛋吧!原料:土豆、洋葱、鸡蛋。制作:1、将土豆和洋葱切成丁备用;鸡蛋打入碗中,加少许水调匀,加胡椒粉,盐;2、煎锅内放油,待油面剩少......
2023-11-14
土豆蛋白糕的做法
主料:土豆1个、鸡蛋1个、面粉30克调料:发酵粉、白糖各少许制作方法:1、将土豆煮烂后去皮压制成土豆泥。2、去蛋清加白糖、面粉、发酵粉与土豆泥搅拌均匀后,放入盘内,上锅蒸20分钟即可。适合人群:1岁以上的宝宝营养成分:土豆......
2023-11-14
土豆丝五彩蛋饼的做法
土豆丝五彩蛋饼的原料:鸡蛋2个,土豆1个(约200g)菠菜3根,胡萝卜1/3个青豆小半把,玉米粒小半把火腿6片调味料:盐一小撮,花椒面1一小撮(不喜欢的可以不放)鸡精适量土豆丝五彩蛋饼的制作过程:1,土豆丝擦最细的丝。一定要擦。不要切(切......
2023-11-05
煎豆腐怎么才不粘锅?肉末煎豆腐的做法
市场上的豆腐种类有很多,有质地比较坚实的手感稍微粗一些的豆腐,也有外形类似果冻一样柔软的豆腐,不同种类的豆腐适合不同的烹调方式。想做麻婆豆腐的应该选择质地口感比较软一些的,如果是想做煎豆腐的话,应该选择质地比较......
2021-04-30
煎鸡蛋比煮鸡蛋更降压
艾伯特大学的研究人员写到研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋,鸡蛋在体内消化时,会产生大量ACE抑制肽。这种物质对心血管疾病(包括高血压)有预防作用。研究人员发现,煎鸡蛋里的蛋白质比煮鸡蛋里的蛋白质作用更强。这种不同......
2023-11-26
土鸡蛋 市场上土鸡蛋多为加工蛋色素蛋
业内人士揭蛋品行业内幕,称很多土鸡蛋其实是加工蛋、色素蛋,市民别迷信市场上很难买到真正的土鸡蛋。昨天,在蛋品行业工作多年的王磊(化名),报料称,目前市场上名目繁多的土鸡蛋,实际上多是贴着土字的冒牌货。这些并不土的土鸡......
2023-11-11
土豆泥
土豆泥有什么营养价值土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物,所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果......
2023-11-05
营养早餐 土豆鸡蛋饼的5种做法
随着生活水平的提高,人们也越来越注重健康,早餐的质量也越来越被重视。早餐因为距离前一天晚餐的时间较长,所以体内储存的糖原基本已经消耗殆尽,需要及时补充糖分,以免出现血糖过低。只有早餐摄取足够的能量,人才能在上午保......
2023-10-28
煎蛋水母:外表像煎蛋的海洋生物(相当独特)
水母是属于海洋里面很常见的生物,当然水母的种类有很多,尤其是因为外形上的不同,所以说,现在的水母更是出现很多不同的种类,煎蛋水母,正是因为外形的奇特,所以吸引人们的关注,是成为海洋世界中很独特的一种生物。一、煎蛋水母......
2021-04-26
五个月宝宝食谱 蛋黄土豆泥
五个月宝宝吃的食物之蛋黄土豆泥材料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许制作方法:一、土豆去皮、洗净、切小块,放锅内,加适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状;熟鸡蛋黄捻碎;二、菠菜洗净,用水煮后,切碎,用纱布过滤其汁;土豆泥......
2023-11-08
土鸡蛋PK洋鸡蛋 辨别真假土鸡蛋
一、土鸡蛋好还是洋鸡蛋好?现在市场上的鸡蛋种类繁多,很多人在买鸡蛋的时候会茫然,不知道究竟哪种最好?曾有那么一段时间人们都认为笨鸡蛋更有营养,笨鸡蛋的价格也贵出很多,但稍有条件的都会选择笨鸡蛋,就是条件稍差也会给孩......
2023-11-09
香煎醋溜清炒 土豆的做法大全
1.香煎土豆饼材料:土豆2个,鸡蛋2个,青蒜、香菜、面粉、盐、五香粉、油适量。做法:土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉,调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成......
2023-10-31
鸡蛋裹豆腐油煎弥补蛋氨酸不足营养更均衡
豆腐是人们最喜爱的食品,但究竟是单独食用为好,还是合理与其它食品搭配烹调呢?有人认为,豆腐不宜“打单身”,还是找个“伴侣”为妙,那如何搭配才好呢?大豆是食物蛋白质含量最高的食物,蛋白质含量可达40%,而动物性食物中蛋白质......
2023-11-21
儿童美食:西班牙土豆鸡蛋饼
材料:鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油西班牙土豆鸡蛋饼做法:1、鸡蛋、土豆和洋葱。2、土豆去皮洗净后切成小薄片,然后用清水冲去表面淀粉沥干待用,如果放置时间较长就浸入清水中防止其变质。3、洋......
2023-11-14
和风厚烧煎蛋
原料:蛋3个、胡萝卜细末1小匙、熟青豆仁1大匙,香菇酱油2大匙、味酣2大匙、素高汤粉1小匙和风厚烧煎蛋制法:1、蛋去壳、打散,加入胡萝卜、细末、青豆仁及调味料混合拌匀待用。2、准备一只长方形煎蛋专用平底锅,先抹上一层油......
2023-11-14
营养早餐 土豆鸡蛋饼的做法
随着生活水平的提升,人们对健康越来越重视,早餐的品质也愈加成为人们关注的问题,逐渐受到更多人的重视。近年来,有一道用鸡蛋加面粉配合土豆以及各种蔬菜制成的一道美味——鸡蛋土豆饼,备受青睐。一方面是因为鸡......
2023-10-28
厨师制直径超3米煎蛋 常吃煎蛋易衰老
不少人的早餐都会出现煎蛋的身影,那么你见过最大的煎蛋有多大呢?直径3米的煎蛋你见过吗?下面就带大家去见识见识。厨师制直径超3米煎蛋昨天,记者在佛冈森波拉广场看到,十多名厨师挥舞铁铲大勺,在一口直径超3米的巨锅里煎出......
2023-10-28
苦瓜煎蛋怎么做 苦瓜煎蛋的做法
材料:苦瓜、鸡蛋苦瓜煎蛋的做法:1、苦瓜1小根,对切开,去瓤,每半边切三小长条,然后再细细地将苦瓜切小薄片2、小锅里烧一点热水,放酒、盐各少许,煮开后放苦瓜片,焯到变色后倒在滤网中,沥干水份。3、鸡蛋4个,加适量的盐、胡椒粉、......
2023-11-07
煎蛋器的使用方法 煎蛋器的清洁方法
煎蛋器的使用方法煎蛋器的清洁方法煎蛋器的使用方法煎蛋器:是指针对煎鸡蛋这一特性,特别制作发明创新的一种用来煎鸡蛋的一种器具。现在还有新型的三维立体煎蛋器,而且形式多样,形状多种多样,可以煎出不同形状的,立体的鸡蛋......
2021-04-28
煎鸡蛋要少吃 常吃煎鸡蛋的危害大
我们的日常早餐中,经常可以见到煎鸡蛋的身影。早晨做起来也毫不费事,但是很多人都忽视了,常吃煎鸡蛋对身体有一定危害哦。下面就和小编一起来看看吧。常吃煎鸡蛋的危害大鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高......
2023-10-29
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期待明天越多 心态越积极