烤苹果苹果中富含钾，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用，而且苹果中的维生素C含量比较少，每百克只有一毫克的量，所以加热后吃问题不大，我们小时候就经常吃蒸熟的苹果，味道也很好。如果烤制的话尽量不要切太小块了，免......

俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患者吃的干果。骨质疏松症：葡萄干。葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富......

想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果，根据自己的身体状况选择水果，绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。☆眼睛过度用眼——番木瓜长......

与许多传染性疾病显而易见的传播速度相比，非传染慢性病———心血管病的蔓延趋势一点也不显得迟缓。2006年末，中国首部心血管病权威报告《中国心血管病报告2005》揭示，中国心血管病的危险因素正在呈明显......

妇科肿瘤：多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。......

水果是人们的一种日常食用品，品种丰富，风味各异。水果中的营养素主要是维生素和无机盐，维生素以C、胡萝卜素为主，无机盐以钙、钾、镁等为主。水果中还有各种糖和多种有机酸。新鲜水果中水分含量丰富，不含脂肪和蛋白质;干果......

一、头沉、头晕、头痛、胸闷——心脑血管多种疾病的共同特征大量临床研究证实：头沉、头晕、头痛、胸闷等症的出现，表明心脑血管已经受到了严重的损害，造成了供应大脑的动脉和供应心脏的冠状动脉的血流不畅、供......

不少男人喜欢吃肉，并不那么钟情于水果，今天我们就要告诉男性朋友们，一些水果餐可有效预防男性疾病。我们都知道，水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子......

英国伦敦大学曾进行了一项持续13年、针对25万成年人的调查。研究发现，每日坚持吃5个水果或者吃5份蔬菜的人，要比那些不爱吃水果蔬菜的人脑卒中的几率要低约26%；每日吃3到5个水果或者吃3到5份蔬菜的人患脑卒中的几率要低......

心血管病患者理想的运动包括有氧运动、力量性练习、娱乐性运动、放松性练习、职业性运动、医疗体操以及中国传统的锻炼方法（如气功等）。有氧运动是冠心病患者的主要锻炼方法。常用的有氧运动包括：步行、慢跑、游泳、骑车......

柿子柿子有润肺止咳、清热生津之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等症有良效。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。中医用途：生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹......

高血压病人应该食入一些什么食物对身体更加有帮助呢？高血压患者除了在日常进行积极的治疗，还应该在饮食上注意一些问题。摄入一些对自己身体有帮助的食物。下面我们就请专家们帮助大家介绍一些对高血压病人有帮助的水果......

坚果是我们很多朋友们在休闲娱乐的时候常会选择的小吃，它有丰富的维生素群，因此被很多人认为是养生的好食物，下面专家为我们讲解坚果的营养价值。核桃：含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维......

心血管疾病，所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健......

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富......

中医里面，按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法，能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。按摩养生穴位1、高血压：百会与太冲穴一般来说，肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢......

心脑血管疾病是老年人经常容易犯的疾病。老年人吃什么可以预防心脑血管疾病呢?以下是小编为大家收集的相关资料，希望对大家有所帮助。预防老年人心脑血管疾病的最佳食物——白果白果又称银杏，是地球上超过恐......

心血管疾病在发展中国家呈上升趋势，危险因素干预和治疗能够显著降低冠心病死亡风险，预防的作用明显高于治疗。Framingham评分系统和SCORE评分系统是国外广泛采用的评估系统。中美合作研究建立了针对中国人群的量表，在中......

豆浆对心血管都有哪些帮助呢？专家表示，心血管疾病给人们带来的痛苦是不言而喻的，很患者的健康以及生活工作学习都带来了巨大的影响，尤其是严重的患者，威胁的就是生命。专家认为，针对心血管来说，人们可以多喝些豆浆，豆浆对心血......

你知道香蕉有助于心血管降压吗？香蕉还有哪些作用呢？1.作用--擦皮沙发和皮鞋。皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手......