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宝宝贫血食谱
补血食物处方脊肉粥功效:补中益气,滋养脏腑,滑润肌肤,适用于体质虚弱、身体消瘦,营养不良,脾胃虚寒等气血不足的儿童。用料:猪脊肉(不可用肥肉)100克,粳米150克,精盐、川椒粉各少许,香油适量。做法及服法:将猪脊肉洗净切成小块,用香......
2023-11-15
怎么制作双色炒肉
小编点评:这位妈妈太有才了,给宝宝整出这么一桌子美食,小编看了也口水欲滴呢!清煮蛏子:补钙的佳品哦,适合两岁半以上的宝宝,如果切碎点,小点宝宝也可以的。花样炒饭,也就是胡萝卜、豌豆及肉炒饭了,营养全面,适合两岁以上宝宝了,......
2023-11-14
怎样制作养肾粥呢?
日常生活中由于人们的学业和工作压力越来越大,所以身体也会出现各种各样的问题,其中,肾方面的问题尤为普遍。养肾成了人们日常生活中经常谈及的话题,那么,该如何去养好我们十分关心的肾脏呢?最常见的做法就是经常喝养肾粥,长......
2021-04-30
鲤鱼汁粥怎么制作
此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用。原料:鲤鱼1条(约500克),粳米100克,姜末、葱花、香油、料酒各少许,精盐适量。制作:1、将活鲤鱼剖肚,去内脏、鳃,保留鱼鳞,洗净,加入姜末、葱花、料酒用文火......
2023-11-14
怎么制作回锅肉
回锅肉是大家熟悉的家常菜,您是否也想在家里自己制作这道家常菜呢?材料准备:五花肉、蒜苗、生姜调料:豆瓣酱、花椒、料酒蒜苗制作方法:1、开水下锅,放几粒花椒和姜片,料酒少许,煮8成熟,中火大概15-20分钟,拿筷子能戳动就好;2、......
2023-11-14
制作皮蛋瘦肉粥 鸡肉做法
粥是一种很有营养的早晨,早上喝一碗粥必吃面包有营养太多。一日计在于晨,有好的精神才能有一个好的早上,好的精神就来源于一顿好的早餐。所以那些不是早餐的其实反而没有给自己补给精神,对早上的工作反而会有影响。快餐虽......
2021-04-30
红曲粳米粥怎么制作呢?
很多人喜欢喝粥,说起红曲粳米粥,很多人都比较陌生,其实,这种粥比较适合孕妇食用,因为他具有活血化瘀,健脾消食,开胃爽口的功能,能让人的胃口更好。但是,很多人估计还不知道这种粥的具体做法。其实,它的做法很简单,原料只需要红曲......
2021-04-30
宝宝牛肉粥制作方法
宝宝半岁以后就要时不时的添加辅食,有的宝妈爱给宝宝喝些粥,但是喝粥是好的,制作方法也是重中之重,那么光有鸡蛋的营养还不够,适当的要添加一点肉类,那么宝宝喝的牛肉粥该如何制作呢,下面就让我来为大家详细介绍一下吧,步骤非......
2021-04-30
怎么制作豆芽肉片汤
食谱原料:黄豆芽320g,瘦猪肉160g,姜、生粉、、生抽、盐、酱油、各适量。制作方法:1.切去黄豆芽的根部,洗净沥干水。2.下油把姜爆香,再下黄豆芽,炒至软身,取出。3.瘦猪肉切成片,并加入生抽和生粉拌匀。4.烧水,待水开以后,放入姜片......
2023-11-15
怎么制作南瓜粥比较好吃
粥是一种非常容易消化的食物,非常适合各个阶段的人们。粥的做法也是非常的简单,而且粥的种类非常多,像南瓜粥,黑米粥,小米粥等都是日常生活中我们非常喜欢吃的食物。粥的营养非常的高,不仅可以保健身体,而且对于肌肤的美容,头......
2021-04-30
滋阴养肾粥怎么制作
养生已成为我们生活中不可或缺的话题,当然重视这个问题的却是一小部分的人,大部分的人还是没能够引起注意,很多的女性出现了一些问题的,这个时候就需要进行滋阴养肾为好的,但是生活中滋阴养肾的方法也是有很多的,其中食疗也......
2021-04-30
怎么制作八宝粥
八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神,可作为日常养生健美之食品。八种原料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸......
2023-11-14
桃仁粥怎么制作呢
此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽,淤阴腹痛等症。原料:桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量。制作:1、将桃仁去皮,加水磨成浆;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入清水、粳米、桃仁浆汁,用旺火煮......
2023-11-14
大米鸡肉粥怎么制作?
说起粥,在我们中国应该说是早餐必备啦。那下面小编说的大米鸡肉粥大家肯定会感兴趣的了,不仅仅在早餐会非常好,在平时也可以很美味而且很有营养价值,各位会吃的吃货肯定对小编接下来的介绍产生兴趣的啦。对于大米鸡肉粥,小......
2021-04-30
怎么制作小米蔬菜粥
家里通常会煮个小米粥喝,特别是现在炎热的夏天,喝个小米粥通肠胃排毒对身体好,又能缓解夏天天气热导致的胃口不好。可是只有小米,过于单调且没什么营养,本小编的妈妈就会在小米粥里放上蔬菜,既会增加营养,又可以使小米粥更加......
2021-04-30
冠心病的食疗粥怎么制作
冠心病是严重影响人们身心健康的一种疾病,冠心病是由于血液供应发生障碍引起的心脏病,老年人是冠心病的高发人群,所以平时我们一定注意饮食健康,那么冠心病的食疗粥有哪些?(1)玉米粉粥:玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放......
2023-11-09
猪肉里脊的营养 香辣肉串的制作方法
食用猪肉后忌饮用大量茶水,因为这样不但容易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收。而且服降压药和降血脂药时不宜多食猪肉。猪肉里脊的营养香辣肉串的制作方法猪里脊肉的食用效果:1、促进生长发育2、改善缺铁......
2021-04-30
银耳百合薏米粥怎么制作?
粥对我们来说是一种比较常见的一种食物,尽管不同的地方会有不同的食材,但是在一天三顿饭中,总会有一餐是吃粥的。粥被认为是一种比较易消化的食物,对于很多年轻小孩还有老年人是最适合的。现在的人们比较注重营养,粥的食材......
2021-04-30
如何制作鸡肉粥呢?
作为一枚合格的吃货,小编觉得鸡肉粥不仅非常的好喝,而且它的营养价值也是特别的丰富的,各位家长朋友们都可以学学。可以为婴儿提供营养,促进成长。鸡肉粥的味香、而且粘稠、可口鸡肉粥的做法有好多种,且每种做法都各不相同......
2021-04-30
怎么制作鱼肉牛奶粥?
简单来说鱼肉对各个年龄段的人来说都是很好的食物,与对我们眼睛有好处特别是针对幼儿来说。牛奶呢,我们每天差不多都会喝,牛奶更是适应各个年龄段,牛奶能提供给我们人体所需要的养分和糖蛋白质之类的,但是切忌不要空腹喝牛......
2021-04-30
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