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老年人的时尚健康生活
几万元的相机买起来毫不手软,青睐出境游、自由行,喜欢弹钢琴、练瑜伽。近些年,在这些只有专业人士、年轻人才会涉足的消费、娱乐领域,中老年群体的身影渐渐活跃。随着社会的进步,现在的老年人也有他们的潮生活,他们的业余生......
2023-11-15
老年人从生活习惯预防老年痴呆
随着年纪的增大老年痴呆的情形都可能会发生在大家身上,如果发生了老年痴呆的现在无疑对自己对家人可能都是不小的打击,因此我们应该要有防范胜于治疗的意识,积极做好相关的老年痴呆症的预防措施,下面我们一起来看看,具体的......
2023-11-04
哪些乐器适合老年人学习
家住北京海淀区的张大爷最近爱上了吹笛子。有时大家都在楼下小花园散步聊天,张大爷就会掏出笛子给大家来上一段《乌苏里船歌》,赢得大伙儿的阵阵掌声。可时间一长,张大爷就发现自己气力不支,有时吹一支曲子要歇好几回,几个......
2023-11-14
爱学习老太太考上成人高考
这位大学新生名叫丛焕芝,来自黑龙江饶河县,在樟木头工作生活已有15个年头。她是樟木头成人文化技术学校自1997年建校以来年龄最大的一位成校大专在读学生。丛焕芝初中毕业考上了卫校,从佳木斯市饶河县卫生学校毕业后,做了......
2023-11-15
中老年人学会积极抗癌
人到中年,身体机能开始减退,乃至老年,器官、肌肉渐渐萎缩,功能降低,免疫力下降疾病容易趁虚而至。要想使生命继续保持蓬勃向上的健康状态,就必须加以养护。在众多决定人的健康寿命的因素中,有60%取决于自己。因此,养生就是自己掌......
2023-11-26
学习新技能可以改善老年人记忆力
想锻炼你的大脑?一项新的研究表明,你可以放弃玩纵横字谜游戏了,因为学习新的技能可能是一种更有效的保持思维敏捷的方法。一项新的心理科学研究表明,经常参加可以活动大脑的活动,例如你喜欢的填字游戏,可能不足以起到明显的......
2023-11-06
对老年人有害的八个习惯
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生应以预防为......
2023-11-22
老年人要如何科学补钙
一杯牛奶强壮一个民族,这里面的道理几乎人人都懂。可对老人来说,只通过喝牛奶补钙是远远不够的,钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而,现在钙剂种类这么多,要怎么选择却是个难事。老人几乎人人要补钙北京协和医院内分泌科......
2023-11-12
杭州老年人学车八成是接送孙辈 老年人学车难不难?
今年的央视春晚上,蔡明和潘长江的小品《学车》受到了不少的关注。除了两位著名演员的精湛技艺外,小品题材本身也颇具看点——老年人学车,不容易啊!根据公安部《机动车驾驶证申领及使用规定》,公民考取机动车驾......
2022-05-19
老年人如何练习瑜伽方法
近几年随着瑜伽的普及,喜欢它的人越来越多,甚至连一些中老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。在瑜伽练习中,他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧,希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后,他们发觉......
2023-11-08
老年人要学会串门聊天
串门聊天退休后的卓阿姨参加了社区的腰鼓队,每天和一群老姐妹自娱自乐、其乐融融,既打发时间,又强身健体。前一阵子,她们还受到邀请,在县运动会的开幕式上进行表演,好不得意!现代社会竞争激烈,年轻人忙于在外求学或打拼事业,大......
2023-11-14
老翁拥15个学位震惊世人 学渣:还有什么理由不学习?
活久见!老翁拥15个学位,这完全是要开挂的节奏啊!意大利一位7旬老翁为后人做出了学习榜样,通过40年来的钻研学习共获得了15个学位,涵盖体育、文学、法律等不同领域,令人刮目相看!当然,老翁并没有因目前取得的骄人成绩而沾沾自......
2022-05-10
专家教老年人学习自己排毒
>>>推荐:老年人养生从慢开始人人都必须学会自我排毒,减少体内毒素的滞留,从而减少疾病,提高健康水平,达到延年益寿的目的。人体的毒素来自三个方面:一是人体内部产生的毒素,人体在新陈代谢过程中会产生毒素,如毒素氨、硫化氢......
2023-11-25
老年人健身的好习惯
老人想要自己健康,早上起来要做5件事,这5件事有助于健康养生,比如要晨练,我们下面讲的,是老人睁开眼后要做的5件事,希望老人可以看一看,当早上起来后,要做哪些事情,有助于健康长寿,下面总结的是,很多长寿人的习惯,所以要想长寿,就......
2023-11-02
97岁老人上32年老年大学不肯毕业 常劝别人也上学
原标题:武汉97岁老人上32年老年大学不肯毕业,专家:应量力而为长江日报融媒体4月10日消息,97岁老人上了32年老年大学,是武汉老年大学目前年龄最大、在校学习时间最长、学习课程最多的学员之一,但她仍然不肯毕业,继续求知钻研......
2022-05-16
预防老年人腹胀的饮食习惯
老年人因为年龄增长,新陈代谢减慢,身体抵抗能力变弱。并且食道,胃部等各个器官的老化,消化功能减弱。很多老年人会出现腹胀的症状。此时如饮食不当,很容易导致腹胀。那么饮食上如何预防老年人腹胀呢?1、杜绝狼吞虎咽这种习......
2023-11-01
老年人如何科学进补
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高,保健、养生、延寿已引起人们的普遍重视,然而,许多人购买各种补药,却不知道如何科学的进补。补的正确理解进补得法,增进了健康;进补不得法,反而会损害健康,我们叫做补病,轻的停补后适......
2023-11-17
哪些乐器适合老人学习
家住北京海淀区的张大爷最近爱上了吹笛子。有时大家都在楼下小花园散步聊天,张大爷就会掏出笛子给大家来上一段《乌苏里船歌》,赢得大伙儿的阵阵掌声。可时间一长,张大爷就发现自己气力不支,有时吹一支曲子要歇好几回,几个......
2023-11-15
向年轻人学习9件事 晚年生活更充实
近日,美国《赫芬顿邮报》最新完成了一项以数百名80、90后的年轻人为对象的采访调查。调查结果显示,老人应该向年轻一代学习以下几件事,能增加活力,让晚年生活更充实有趣。1、别怕改变85%的受访年轻人表示,希望自己的工作可......
2023-11-03
老人即将102岁数十年坚持学英语 常义务帮人补习
原标题:百岁老人是这样学英语的看了自愧不如!第1眼消息,如果100岁,你会选择怎样的一种生活?大渡口区新山村街道锁口丘社区老人戴立朝,今年即将年满102岁,我们来看看他的生活。记者见到戴立朝老人时,他神采奕奕谈笑风生,丝毫不......
2022-05-19
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