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快乐十一 国庆节长假饮食全攻略
饮食篇:当心吃出肠胃病在旅途过程中,畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡,但也会消耗我们较多的体力,于是很容易感到疲劳、食欲下降,有时还会有头晕、恶心等情况出现。虽然旅行生活与平时生活之间存在一定的差距,但也要......
2023-11-15
2012年国庆节放假几天?2012年中秋国庆节放假安排时间表
根据国务院办公厅通知精神,现将2012年中秋节、国庆节放假安排通知如下:9月30日(星期日,中秋节)至10月7日(星期日)放假调休,共8天。9月29日(星期六)上班。节假日期间,各单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作,遇有重大突发事件发......
2023-11-15
国庆长假怎么摆脱 每逢佳节胖三斤的魔咒
夏天已经悄悄过去,转眼间,再过两天就到秋分了,又再过一个多星期就要到国庆了,可以说,已经上班的人多数都是在上半年盼五一,下半年盼十一中度过。每年的这两个阶段都是多数人可以得以放松的时候,而这个期间也是每逢佳节胖三斤......
2023-10-20
2012国庆节放假安排 2012国庆节放假多少天?
近日,2012年中秋国庆放假安排出炉。今年,中秋和国庆两节连放,从9月30日至10月7日共放假8天,9月29日为工作日。国假日旅游部际协调会议第九次全体会议31日在京召开。会议要求,各有关单位要高度重视中秋、国庆假日旅游工作,增......
2023-11-15
国庆节放假2023年放假调休:连休8天
每年10月1日是我国的国庆节,我国于1999年修订发布《全国年节及纪念日放假办法》,将国庆节与相邻的周六、日组合为7天的国庆长假,被称之为国庆黄金周。今天小编整理了2023国庆节放假调休安排出炉供大家参考,一起来看看吧!......
2023-10-17
意大利:国庆节不庆祝不放假
英国、法国等欧洲国家都将五一确定为劳动节,不少国家都放假一天,还有的国家则根据情况将公共假期放在5月的第一个星期一。不过,和世界大多数国家不太一样的是,意大利尽管承认五一国际劳动节,政府也表示尊重劳工,但一般人并......
2023-11-18
国庆长假七天保健攻略
补觉莫过头长假来临,很多职场白领们都打算在这个假期好好补觉。专家提醒说,觉并非睡得越多越好,对睡眠不足的人来说,恶补可能并不奏效。有时候,蒙头大睡,反而让人更疲倦。由于长假里睡眠时间过长,过去有规律的作息被打破,极易......
2023-11-15
国庆长假如何度过“佳节恐惧症”
国庆长假来临,却是有人欢喜有人愁,有人甚至愁得得了恐惧症。心理学上,把这种佳节来临引发的心理压力,统称为佳节恐惧症。患上佳节恐惧症的人,有轻重之分。病情严重者甚至睡不着、吃不下,情绪低落,莫名痛哭等等。佳节恐惧症属......
2023-11-14
国庆长假吃什么保健养生
国庆节快到了,美食一一端上桌,但可不能因庆佳节而忘了身体负担,所以应控制热量和糖份的摄取,才能吃得健康。这些不健康的饮食方式你有吗?一般来说,慢性病人应避免食用含有蛋黄的月饼,以减少摄取一个蛋黄中250毫克的胆固醇,市......
2023-11-20
2023年国庆节假期几天 国庆节假期怎么放假
2023年国庆节假期几天国庆节假期怎么放假2023年中秋国庆假期安排,今年的中秋国庆放假时间是9月29日至10月6日连放8天。节前不调休。根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》,中秋节、国庆节9月29日至10月6......
2023-10-17
国庆长假即将结束 如何克服节后综合征
如何克服节后综合征1、作息:起居有序早睡早起在假期结束后,无论应酬还是娱乐都要有节制。古人强调子午觉就是说在子时(晚上11时~1时)和午时(中午11时~1时)这两个时辰睡觉,基本可以保持一天精力充沛。建议早睡早起,起居有序,保证......
2023-10-18
国庆长假过后 谨防“节后综合征”
十一七天长假结束了,人们陆续从各种旅行、聚餐回到规律的日常工作生活中。这一刻,你是否出现头晕、眼花、四肢乏力、消化不良、恶心呕吐类的症状,或者内心有烦躁、沮丧、烦闷等情绪波动?请注意,这就是在医学临床上被......
2023-11-04
国庆长假后的祝福问候语
以下是yjbys小编为大家整理的国庆长假后的祝福问候语,欢迎品读!国庆长假后的祝福问候语1.给你发短信有三个目的:一是告诉你国庆长假马上过去了,不要伤心;二是告诉你明天就要上班了,不要难过。三是告诉你该请我吃饭了,不要......
2021-05-07
国庆长假后 节后综合征症状吃什么
你有节后综合征吗?国庆七天长假后,节后综合征一定会或多或少侵扰着每个人。不少人上班头几天出现了浑身无力、嗜睡、精力无法集中等现象,这都是节后综合征的典型症状。下面这个测试可以帮助你自测,看看是否你也有了节后综......
2023-11-01
十一国庆长假结束 如何预防节后综合症
十一长假刚刚结束,不少人都患上了这节日综合征,这让很多人感到头疼,如何去改善呢?这对于这个问题也是很多人都想要知道的,下面就一起来看看这节日综合征的应对方法。对于节后综合征的话题,人们早已不再陌生,在狂欢了七天后......
2022-04-07
国庆长假吃食讲究“三化”
为了摄取不会引起便秘的理想食物,应事先了解自己的标准体重(身高减去100,再乘以0.9),记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是:每l千克的标准体重,轻劳动者(上班族)应摄取25-30卡,中等程度的劳动者应摄取35-45卡,重劳动者应......
2023-11-26
中秋国庆放假安排 中秋节放假安排
中秋国庆放假安排中秋节放假安排今年的中秋国庆放假时间是9月29日至10月6日连放8天。节前不调休。根据《国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知》,中秋节、国庆节9月29日至10月6日放假调休,共8天。10月7日(星期六)......
2023-10-17
2010中秋国庆节放假安排
根据《国务院办公厅关于2010年部分节假日安排的通知》,从9月18日至10月15日,工作日和休息日被分割为8个部分,放假12天,工作日16天。按照如上安排,中秋节9月22日至24日放假3天,9月19日(周日)、25日(周六)上班,国庆节10月1日至7日......
2023-11-24
2012国庆节放假安排 2012国庆节放假多少天
2012年国庆放假安排,2012年中秋节、国庆节:9月30日至10月7日放假,共8天。其中9月30日(星期日)为中秋节法定节假日,10月1日(星期一)、10月2日(星期二)、10月3日(星期三)为国庆节法定节假日,10月4日(星期四)、10月5日(星期五)为调休,10月6......
2023-11-15
十一长假怎么过 国庆节攻略
方案一:仁者爱山,智者乐水旅游虽然是一个浪漫的度假方式,但说实话,这也是最传统的方式之一,要不大家见面,总是爱问,十一去哪里玩啊?可见,十一,出去玩,肯定还是大多数人的首选,平时,我们工作在城市,城市的高节奏的生活让我们倍感压力......
2023-11-15
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