水果有丰富的营养物质，是大自然给与人类的财富。而且种类比较多，每种水果都有自己独特的价值。有的水果的味道也不一样，有的水果是水中贵族。那么，最具营养价值的水果有哪些呢?营养价值高的水果，这3种水果推荐给你。
燕窝果
燕窝果与时吃的火龙果没有太大差别，只是颜色不一样。果皮是黄色的，火龙果都是红色果皮。切开之后里面的果肉滴胶质，就像煮过的燕窝粥一样。燕窝果的口感香甜细腻，营养成分丰富。女人吃了补水美容，皮肤更滋润。
恐龙蛋李子
恐龙蛋李子是一种新品种，外观长得像小青杏。拿近一看果皮又像雪梨一样，上面有很多斑点。恐龙蛋李子比较脆甜多汁，跟李子相差很多。里面含有很多粗纤维促进消化吸收，还能帮助新陈代谢。要说吃什么水果最好，这款水果就可以。
黑苹果
黑苹果的皮就是黑色的，是人们精心研制出来的一种新品种水果。黑苹果看上去黑得透亮，吃起来口感却非常香甜。更加营养，但是产量不高，很难见到这种黑苹果，一般都是预定。这种黑苹果是最具营养价值的水果，对于营养价值高的水果，你怎么看呢?
