随着气温的回升，春季已经到来了，但是春天天气干燥，欣欣向荣的景象并没有使人略感清爽。尤其对于我们糖尿病病友来说，春季的饮食护理也是很重要的。那么糖尿病病友究竟能选择什么样的饮食和茶品那？
《素问·脏气法时论》中曰：“肝主春……肝苦急，急食甘以缓之……”“肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵皆甘。”意思是说肝旺于春，肝为风木之脏，喜条达而恶抑郁，故宜食辛味之物以散之，辛性发散，能开腠理而通津液，从而调畅气机，令气血调和，骨正筋柔。甘入脾，益脾气，则可补土以抑木，故在饮食的味道上应减少酸味，增加甘味。
《素问·上古天真论》也提倡：“食饮有节”，告诫人们“饮食自倍，肠胃乃伤”，切不可暴饮暴食。对于糖尿病人而言，在选择春季进补之食品时，一定要遵循“总热量控制、结构调整”的原则，忌食大枣等甜品，适当增加山药、粳米、花生、乳制品、蛋鱼肉类等食品摄入，多食韭菜、大蒜、葱、香菜、菠菜、荠菜、莴笋和莴笋叶等蔬菜。
另外，还可以根据自己喜好及体质适当选用以下饮品：
玫瑰花茶：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤，其浓烈的花香，还可治疗口臭，有助消化、消脂肪、减肥之功效，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，故如有便秘者不宜饮用。配制时选新鲜玫瑰花或干玫瑰花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐或晚餐后，用五六朵杭菊花冲泡，加热水冲泡频饮即可。
腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
枸杞茶：枸杞茶能滋肾、养肝润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需10—15粒枸杞，加热水冲泡频饮即可。
决明子茶：决明子20g，以文火炒黄，加沸水冲泡，代茶饮服。功能祛风散热、清肝明目、润肠通便，对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。
