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神经衰弱吃什么|神经衰弱食疗秘方

来源:爵士范    阅读: 3.11W 次
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【党参羊肉】

神经衰弱吃什么|神经衰弱食疗秘方

配方:党参30克,羊肉250克。

制法:将黄羊精肉切成薄片,选上好党参。锅内放素油、生姜丝、盐及水,煮沸后加入党参,再煮10分钟,倒进羊肉薄片,加料酒、五香粉等调味,稍煮即可。

功效:健脾补虚。

用法:以上为一日量,可分次食完。

【淮山百合炖白鳝】

配方:白鳝1~2条(约250克),淮山药、百合各30克。

制法:先将白鳝去内脏洗净,与淮山药、百合一起放瓦盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。

功效:补虚健脾,养心安神。

用法:佐餐食用。

【乌灵参炖鸡】

配方:鸡1只,乌灵参100克。

制法:乌灵参用温水浸泡4~8小时后,洗净切片,放入鸡腹内,鸡入砂锅内,清水淹过鸡面,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火慢炖,待鸡熟后,调味即可。

功效:补气健脾,养心安神。

用法:每日2次,食鸡肉。

【乌龟百合红枣汤】

配方:乌龟1只(250克左右),百合30克,红枣10枚。

制法:将乌龟去甲及内脏,切块,用清水煮至熟,然后放百合,红枣,继续熬煮,直至龟肉烂熟,药物煮透为度,最后添加少量冰糖炖化即可。

功效:养血安神。

用法:吃肉,吃枣,喝汤。每日1剂,每周2~3次。

【菟丝鱼翅】

配方:菟丝6克,水发鱼翅500克,鲜蟹黄100克,香菜1克,猪油100克。

制法:将长鱼翅码入盘内,碎鱼翅放在上面。勺内放入猪油,烧热时,用葱、姜块、酱油炝锅,添入高汤约200毫升,取出葱、姜块。放入绍酒、花椒水、白糖、蟹黄,然后放入码好的鱼翅、菟丝子粉,盖上盖,放在文火上煨炖10分钟。用湿淀粉勾芡,淋上明油,大翻勺,放入盘内,把香菜摆在盘边即成。

功效:补肾益精,养肝补血。

用法:佐餐食用。

枸杞甲鱼肉】

配方:甲鱼1只,枸杞子60克。

制法:将甲鱼去内脏及头,洗净,放在砂锅里,加入枸杞子,添加足量清水,用小火慢慢煨熟,调味即可。

功效:滋补肝肾,补虚安神。

用法:食肉喝汤,每日吃2餐,连吃2日。每周10次

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