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中医火疗之强肾壮腰

中医火疗之强肾壮腰

中医火疗强肾壮腰目的在于温补肾阳,温通经络,缓解肾虚、腰痛。肾藏精,精是构成维持生命的根本物质,肾精可维持机体生殖功能,是人类的起源和胚胎发育的物质基础,它又能促进人体生长发育,人的生长、衰老都是肾精由弱到盛,再自盛......
2023-11-27
药膳薏仁 养生治病功效多

药膳薏仁 养生治病功效多

治疗重症失眠常用方:薏苡仁60~80g,半夏、夏枯草、生龙骨、生牡蛎、夜交藤、合欢花、茯苓神、小麦各30g,石菖蒲、酸枣仁各15g,炙远志10g,大枣5枚,水煎服。本方针对的病机主要是肝气郁滞,犯及中焦,胃失和降,多见于神经衰弱、焦虑......
2023-11-26
补肾益气 茶树菇的药膳功效

补肾益气 茶树菇的药膳功效

茶树菇又名茶新菇,据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,这种柄脆味鲜的食用菌含有高蛋白,且低脂肪、低糖分,有较好的保健价值。食法推荐:茶树菇茨实煲猪小肚材料:新鲜茶树菇50克,茨实15克,猪小肚1个,瘦肉100......
2023-11-26
常吃动物内脏 你的精子很危险

常吃动物内脏 你的精子很危险

在日常生活里,腰子是很多男性的最爱,再加上受到吃啥补啥等传统观念的影响,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。但最近却有专家指出,应该科学地认识动物内脏的营养价值......
2023-11-26
白领必知的十五杯滋补养生茶

白领必知的十五杯滋补养生茶

薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。菊......
2023-11-27
中医推荐:12种痛经食疗法

中医推荐:12种痛经食疗法

1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?2、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄......
2023-11-27
秋季养生先养肺 冬来不受罪

秋季养生先养肺 冬来不受罪

常笑宣肺专家说,养肺的方法多种多样,笑可能是最便宜且有效的一种。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明,笑对机体来说的确是最好的一种运动,不同程度的笑对呼吸器官,胸腔,腹部,内脏,肌肉等器官有适当的协调作用。尤其......
2023-11-26
艾灸 延年益寿的古代良方

艾灸 延年益寿的古代良方

脐是什么?脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,脐只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫神阙。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴......
2023-11-26
按准五个穴 留住靓丽青春

按准五个穴 留住靓丽青春

皮肤就像一把伞皱纹是人生的轨迹。随着年龄的增长,皱纹不知不觉爬上眉间,占据额头、眼角、嘴角等显眼的位置,这给很多爱美人士带来了困惑与压力:皮肤为什么会产生皱纹呢?这要从皮肤的结构说起。皮肤从外到里,分为表皮、真皮......
2023-11-27
假期补眠 越补越糟糕

假期补眠 越补越糟糕

健康睡眠,最重要的是不要随意打乱自己的生物钟,即使睡眠不够,也要按时起床。身体机能会主动调节以补足前晚睡眠的不足部分,昨晚没睡够,今晚就能熟睡,反而能享受到高质量的睡眠。有睡眠障碍者更不要补睡对于那些有睡眠障碍的......
2023-11-26
7类女人急需喝汤养颜健身

7类女人急需喝汤养颜健身

月经不调,皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。睡眠不好,皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与......
2023-11-26
针灸保健 也需辩证施针

针灸保健 也需辩证施针

记者:对于针灸的实际应用中不需要辨证论治这一说法,您是怎么认为的?沙岩:针灸作为中医的重要组成部分,必须在中医理论的指导下,进行辨证论治。其中辨病是对疾病整体本质和发病全过程病变规律的认识;辨证是对疾病发展过程中......
2023-11-26
小心减肥减出“骨质疏松症”

小心减肥减出“骨质疏松症”

现在,减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天,追求骨感美的女性趋之若鹜。但你知道吗,节食、吃美容院指定的所谓的营养餐等减肥方式,都可能带来营养的流失,最终会导致骨质疏松!日前,从各大医院内分泌科了解到,近来......
2023-11-26
月经期嗜睡如何用中药调理?

月经期嗜睡如何用中药调理?

从临床病人来看,经行嗜睡病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或贫血的妇女,或平时大便偏稀的妇女,在月经来潮前就会感到困倦乏力,只想睡觉,甚至迷糊不醒。症状:由脾虚湿因引起的经行嗜睡,多数形体肥胖,常伴......
2023-11-27
警惕:中药也制假

警惕:中药也制假

《生命时报》记者近日了解到,某些中医小诊所和私立医院用假药、劣药、未经炮制过的中药材为患者煎药,严重影响了药效,甚至会产生毒副作用,而相当一部分患者对此却一无所知。药剂师揭露制假内幕周师傅是北京某家中医诊所的......
2023-11-27
中药补酒章陆酒

中药补酒章陆酒

章陆酒1.配方:秫米150克,小麦500克,天门冬50克,章陆100克,酒曲适量。2.制作方法:将小麦磨粉;天冬、章陆捣碎;与秫米共煮熟,加入酒曲,合酿酒,六十天后,绞去渣,存酒,备用。3.功效与主治:益神智,聪耳目,除面??,消瘢痕。4.服法:每日1~2次,随量......
2023-11-26
“姜丝可乐”治感冒是偏方吗?

“姜丝可乐”治感冒是偏方吗?

最近,在一些网站上看到有文章向公众推荐姜丝可乐来治疗流感。姜丝可乐真能治疗流感吗?让我们先看看姜丝可乐的基本制作方法:将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的,姜......
2023-11-26
三伏天为何需要 “天灸”?

三伏天为何需要 “天灸”?

近段时间,城内各大媒体有相关报道市民追天灸。同时,有报道发出质疑的声音三伏天未到为何推天灸?并且从参与天灸的市民中反映出来的是各大医院对09年天灸的不同解释及收费标准不一的疑惑。医家说:所谓三伏天,既一年当中最......
2023-11-27
养生 秋季养胃宝典

养生 秋季养胃宝典

秋季当防胃肠病秋季,病菌滋生快,食品易腐烂,是急性胃秋冻肠病的高发期。多见的急性胃肠病有如下几种:细菌性食品这是因为食用了被细菌及其毒素混浊的食品引起的。临床体现为恶心、吐逆、腹痛、腹泻等,具有埋伏期短、来势猛......
2023-11-26
巧用中医偏方 治疗阴道滴虫

巧用中医偏方 治疗阴道滴虫

阴道滴虫症是由滴虫(白带虫)所引起的一种疾病,好发在35岁至50岁的年龄层。女性感染滴虫后,阴道会产生黄绿色泡沫状或米糠状有恶臭的分泌物,有时会有外阴搔痒或是下腹部轻微疼痛的症状,严重会导致阴道黏膜肿胀、发红、充血......
2023-11-26
小儿遗尿症的中医食疗方

小儿遗尿症的中医食疗方

5岁以上的小儿,经常在睡眠中不知不觉地排尿,称为遗尿症,轻者隔数夜一次,重者每夜一次或一夜数次,遗尿多发生在深夜,尿后能继续熟睡。随着年龄的增长,大部分患儿可自愈,也有延续几年甚至到成年的。长期遗尿会出现面色苍白或灰......
2023-11-26
炎热夏日该如何战痘呢?

炎热夏日该如何战痘呢?

若要去除令人烦恼的青春痘,可用中医药治疗。中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类,根据这两大类建议做两盅靓炖汤,不妨在家里试试:痰瘀型症状:皮疹颜色发紫,囊肿呈硬块,主要是血流不通畅所致。昆布赤小豆炖蝎子汤材料:昆布10克、......
2023-11-27
推荐 药粥之养生补虚食谱

推荐 药粥之养生补虚食谱

气虚、血虚、阴虚、阳虚并称四虚,并由此可导致诸多疾病。虚当补之,而药粥则是很好的滋补佳品。现将一些疗效较好的药粥列举如下,供患者参考自身症状选用。血虚证血虚证主要表现为面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、失眠健忘......
2023-11-26
脉象之缓、洪、细、促、结、代

脉象之缓、洪、细、促、结、代

缓脉一息四至,不快不慢,不强不弱,脉来和缓,脉的硬度、张力适中,是有胃气的正常脉象,见于健康人。病脉则见于气机为湿所困之湿证,或病后复元。洪脉(附大脉)脉形洪大,脉来如波涛汹涌,来盛去衰,脉形宽,波动大。主热证,阳热亢盛。常见于......
2023-11-27
夏季汗多 可用党参乌鸡调养

夏季汗多 可用党参乌鸡调养

夏季出汗,是人体体温调节的正常机制,但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止,汗珠滚滚而下,常常让人感到狼狈和不方便。还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等......
2023-11-27