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如何勇敢地去克服恐惧症
以下为大家详细介绍了关于恐惧症的自我调节的相关内容,通过以下四种方法,希望大家能够克服恐惧,让自己能够在健康的心态下,享受生活。切记不要有逃避心理,这样只会让自己的病情加重。要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好......
2023-11-19
克服抑郁症的几种方法
现在的社会是一个快节奏的社会,如果不能很好的纾解自己的压力就容易造成我们的心理有负担。而抑郁症就是其中一种比较严重的疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的方法能帮助我们克服抑郁症呢?下面给大家调节几种能防......
2023-11-04
克服情绪低落
甲状腺机能失调和服用某些药物也会引发情绪低落。对于这种情况则需看医生。1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等2、改善营养丰富......
2023-11-22
老人再婚有什么好处?需克服4种不良心理
人到老年,不管是丧偶还是离婚,给自身带来的身心创伤非常大。尤其是丧偶老人,常常沉湎于对老伴的追忆中,对身心不利。因此不少老人选择再婚,那么老年人再婚有什么好处呢?老年人再婚需要克服哪些不良心理呢?接下来将一一为大家......
2023-10-30
如何克服不孕的心理难题?
患有不孕症是生活中的一种不幸,它将影响到你生活的各个方面,这种感觉使你感觉到完全的不知所措,包括内疚、焦虑和悲伤。同时,想要一个孩子的想法会让你不惜牺牲一切。这种长期的对自身的思考和如何看待自己的生活的态度将......
2023-11-25
如何克服产前的忧愁烦恼
对于大部分的产妇而言,怀孕有如一场梦厌,大部分的妇女于生产后也难得在花一点时间去回忆,毕竟那一段时间总不如和宝宝相处的快乐。但对于正身历其境的人而言,有时候似乎显得特别难熬,尤其是最后一个月期待宝宝快快出生那时......
2023-11-21
小儿强迫症 家长如何来帮助克服
强迫观念表现为反复出现毫无意义的观念、思想、印象或冲动,如有的孩子强迫自己反复数窗栏杆的数目,有的孩子睡前翻来覆去地把自己的衣服、鞋袜按一定的格式摆好,有的孩子反复洗手等。强迫行为表现为重复、刻板、仪式性行......
2023-11-02
克服社交恐惧症的方法
现在人与人之间的接触越来越频繁,那么对于有社交恐惧症的人而言该如何才能克服呢?下面给大家介绍克服社交恐惧症的方法,供大家参考。1、害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓......
2023-11-04
王宝强家人车祸身亡 远离酒驾克服三种心理
酒后驾驶的危害人人都知道,但很多人还是不为所动,抱着侥幸心理依旧酒后驾驶。酒后驾驶,是对自己的不负责,更是对他人的安全不负责。12月13日晚,王宝强发微博称自己家人遭遇车祸身亡,怒斥肇事者酒后驾车逃逸。随后新浪娱乐联......
2023-10-31
新婚如何克服性恐惧
新婚的欢乐主要来自性生活,年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出自对性接触的渴望。但是在这个问题上却有男女之分,未婚女性通常不会像男性那样跃跃欲试,反而会产生恐惧之情。从理论上讲,女性的这种恐惧感是消除不了的,因为......
2023-11-07
怎么通过自我心理调节克服阳痿
阳痿是一种男性性功能障碍疾病,为男性声场生活带来了很大的不便。如何克服阳痿成为了阳痿患者最关心的话题,其实阳痿不仅可以通过有效的治疗来克服,同时也可以通过精神治疗来有效克服阳痿。精神治疗又称心理疗效,一般通过......
2023-11-07
女性求职中要克服的心理状态
女性现在也能顶替半边天,尤其是在职场上,起的作用非常大,而对于女人的事业,求职起着很重要的,如果想要求职成功的话,那最好了解一些女性求职注意事项。很多人面试失败是由于心理上胆怯或者是发挥失常的原因造成的,而想要避免......
2023-11-03
为何恐惧会变“幸福”
为什么我们对那些会让自己恐惧的场景兴致盎然?当我们感到恐惧的时候,在我们的脑子里一种古老的程序启动。一旦我们涉险过关,就会从制造幸福的激素那里得到回报。所以人类会主动寻找风险感受恐惧——只要没有什......
2023-11-23
老人要如何克服退休的孤独
退休是人生历程中的重大转折之一,从正式离退休那天开始,老年人的社会角色发生了变化,从繁忙紧张的工作第一线退下来,生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来,本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见,天天经过的街道马路也......
2023-11-23
如何治疗和克服早泄
早泄,是一个不十分中听的字眼,让多少人叹息。它意指阴茎插入阴道一分钟内,或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。如果不幸成为......
2023-11-13
青春期女孩怎样克服性冲动
不少青春期的女孩子由于缺乏性知识,对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑,甚至产生罪恶感;也有的则因好奇而盲目追求,以致影响学习、工作和身体健康,甚至导致严重的后果。青春期女孩如何保健青春期女性应该充分认识......
2023-11-18
克服焦虑症的几个实用妙招
现如今由于工作等原因容易有些人容易出现焦虑症,这种多来源于自我的心理暗示,很多都是没有客观原因的,但是患者自己的就是无法克制,因此就需要我们在平时尽量有意识调节自我心态,下面来看看一些具体的方法吧。放松方法焦虑......
2023-11-04
怎么才能帮助男人克服早泄?
1偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。2避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。3增强体质:一般体质较好的人房事时......
2023-11-25
克服失眠障碍的办法
1、不要去担心睡眠不足试着不去担心你能够睡多长时间,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,这被称为意识性失眠,发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。2、不要强迫自己入睡如果你试着强迫自己入睡,往往会弄醒......
2023-11-18
怎么克服睡眠打呼噜
医学研究显示,若每天睡眠时间超过8小时以上,且有打鼾或是白天打瞌睡现象的人,罹患中风的机率相对较高。有上述现象的人多半罹患有程度轻重不一的呼吸暂止综合症,此种病症会造成患者睡眠时出现短暂呼吸停止的现象,因而产生......
2023-11-12
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