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相关降血脂的男士精选
降血脂的八字箴言是什么?
血脂以甘油三酯升高为主,一直在吃药。大家都知道,降甘油三酯的西药很容易损害肝脏,他的转氨酶也有升高,一直为此苦恼。半年前,他向我求助,我告诉他如果要想把血脂降下来,必须做到以下八个字:收紧嘴巴,放开手脚。收紧嘴巴是指控......
2023-11-13
降血脂吃什么 七种食物帮你降一降
据中国心血管病报告显示:在我国10个省市35岁—74岁成年受访者中,90%的人不知道血脂异常会带来哪些危害、血脂异常和冠心病有什么关系,血脂异常的治疗率、控制率也都非常低。美国一项最新调查表明,超过七成人不知道他......
2023-10-29
有降血脂功效的五种平民食物
绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食......
2023-11-04
想要降血脂来碗降脂汤
注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条,山楂......
2023-11-26
降血脂 饮食应三多三少
不少血脂偏高的朋友在过节的时候依然坚持吃素食,不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果,但是实际上,吃素并不能达到降血脂的效果。那这究竟是为什么呢?一、主食转化为脂肪其实肉很经饱,一旦戒肉,很多人会多吃米、面等主食来增......
2023-11-11
陈醋能降血脂吗
陈醋,降血脂的功用很显著,高血脂遇见陈醋,必定会被它拿下,决不允许讨价还价。但是一定要注意这里指的是陈醋。陈醋之所以区别于其他种类的醋,有一个重要原因,就是陈醋的酿造方法与众不同。你是否已经有了高血脂的征兆?或者......
2023-11-05
多吃醋降血脂
近日,日本发布的一项最新研究发现,每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说,无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称,接受测试的175位25&mdas......
2023-11-25
前列腺增生症用药 降血脂药是否有效
随着年龄增大,不少男性都有前列腺增生等疾病的发生,这对于小便失禁严重的还会引发肾部损伤。据国外科研究人员最新的一项研究发现,对于服用他汀的患者前列腺生长速度比不服的人慢许多。降血脂药他汀是否有效负责该项的研......
2023-10-30
大蒜助你降血脂
大蒜的健康作用很多,主要是杀菌、消炎作用,对多种细菌和病毒性感染疾病有效,常吃大蒜有预防流感、白喉、痢疾等疾病的作用;大蒜还有防癌的作用,这是因为大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成,抑制癌细胞生长。大蒜内含丰富的硒......
2023-11-23
可以调血脂的“降脂汤”
山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼1条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋1个。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后裹上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将......
2023-11-25
成人血脂异常防治指南首次修订 推荐6种降血脂食物
昨天,《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》正式发布。这是2007年我国制定该指南后,首次进行修订。指南仍然建议,成人每天胆固醇的摄入量在300毫克以下。同时,为更有效地防控致死率较高的动脉粥样硬化性心血管疾病,指......
2023-10-29
最有效降血脂的八种食物推荐
经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止三高。下面小编就为你介绍几种超健康的降血脂食物,仅供参考。降血脂的食物1、大豆大豆是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白质......
2023-10-29
多吃什么食物能降血脂
高血脂是生活比常见的一种心血管疾病,而这一疾病的患者在饮食方面需要特别的留心。那么生活中哪些食物对于降血脂的效果好呢?下面给大家介绍降血脂的食物,供大家了解。山楂有降低血中胆固醇,扩张冠状动脉,增强心肌收缩力的......
2023-11-03
老人不要贪吃肉 小心高血脂
血脂是人体中一种重要的物质,有许多非常重要的功能,但是不能超过一定的范围。从医学上来讲,人体血液中总胆固醇含量在5.20mmol/L--5.72mmol/L之间居于正常,但老爸的化验单上总胆固醇含量竟然达到8.25mmol/L。老爸这次住院......
2023-11-25
冻豆腐帮你降血脂
冻豆腐能降脂的原因:豆制品都有一定的降脂功能。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经......
2023-11-23
膳食纤维可降血脂
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,包括纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌,因此它也被......
2023-11-04
想要降血脂不妨试试这六种汤
对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟......
2023-11-25
降血脂 冻豆腐帮你忙
豆制品都有一定的降脂功能。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂......
2023-11-26
怎么运动降血脂
运动的确是降血脂最好的方式,运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低,而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是无氧运动,坚持下去才有用。据科学研究表明,较为全面地改善血脂状况需要6......
2023-11-11
想降血脂 多吃粗粮更健康
高血脂除了药物治疗外,饮食和生活方式也会对病情有影响,降低血脂能有效预防心脏病。每天喝两杯绿茶、多吃蔬果粗粮、适量喝红酒等可以辅助降脂。1.每天两杯绿茶。每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取......
2023-11-11
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