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女性常熬夜影响排卵周期
骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而,长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其......
2023-11-20
熬夜压力大可致神经性耳聋
对女声敏感,对男声却不感冒。近日,记者从医院耳鼻喉科了解到,由于工作压力大、经常熬夜、生活不规律等原因,不少都市人的耳朵竟然好起色来。专家称,这是一种低频感音神经性耳聋。家住常码头的冯女士在一外企任销售主管,最近......
2023-11-21
熬夜护肤 周末再累也不亏待肌肤
周末是不是又疯玩去了?大家都知道,夜晚是肌肤的黄金修复时间,肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面,肌肤脸色看起来会灰暗无光。若是不想第二天无法见人,那就花点小心思做做保养吧。熬夜工作前先给肌肤打......
2023-11-14
经常熬夜 小心肺结核找上门
中医认为熬夜是暗耗阴液的一个过程,长期熬夜,体内阴液慢慢被消耗,导致阴虚或加重原有的阴虚。此时,阴虚体质的你则容易跟肺结核打上交道,而肺结核患者熬夜则加重病情。因此,要预防肺结核,一定不要熬夜,如果因为工作原因等不得......
2023-11-24
生活中八大注意 赶走黄褐斑
黄褐斑的形成与内分泌失调、疾病(肝肾病,妇科病)、日晒、精神压力大、熬夜及外用化妆品等有关。因此在日常生活中,如果我们能够稍加注意,就有可能将黄褐斑拒之门外;即使不幸长了黄褐斑,在药物、激光等治疗同时,避免上述因......
2023-11-23
如何改善熬夜的不良症状
当别人冠你以夜猫子的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。倒立PK头昏脑......
2023-11-15
熬夜皮肤该如何护理
给皮肤喝水给皮肤喝水,不是自己喝水。睡前如果用补水精华,那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当,羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白,富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老......
2023-11-17
预防肛瘘的良方:便后清洗肛门
肛瘘是指肛管或直肠与肛门邻近组织形成的不正常通道,俗称为瘘管或老鼠打洞,好发于中青年男性。原因是多方面的主要有如下几方面:一是经常熬夜、过度劳累导致免疫力低下;二是过量饮酒或过食海鲜、辛辣食品等。三是青壮年......
2023-11-25
女人警惕熬夜的潜在危害
随着生活节奏的加快,女性在社会中的地位的不断提高,鉴于工作或者其他的压力,女性晚睡、熬夜已是家常便饭,但是最近一项研究表明,生活不规律的女性患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。中华医学会妇科肿瘤学分会主任委员、......
2023-11-25
熬夜时宜吃的五大美食
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:1、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。2、适量的苹果......
2023-11-24
熬夜时有哪一些食物是可以吃的?
皮肤受损一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。熬夜可常食的五种果汁1.将适......
2023-11-24
肝脏疾病"熬"出来!
临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都是熬出来的。过大的工作量、学习量,常常使人精神疲劳、肉体乏顿,再加上长期缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。山东省立医院肝胆外科穆庆龄教授说,临床......
2023-11-26
25岁以后肌肤暗淡的根源
25岁前的女孩充满活力,肌肤天然美丽并散发着光彩。但是当过了25岁以后,皮肤就会慢慢的走下坡路了,泛黄,雀斑,暗沉,岁月无声的爬满了脸。实在让女性感到无奈和烦恼,美丽真的就这样远去了吗?NO!女性要青春,健康,快乐,这是我们美丽......
2023-11-22
补肾首选——六味地黄丸
什么样的人需要补肾?除了已经诊断明确有肾虚症状的人之外,有两类人群需要密切关注肾虚带来的影响。1.经常熬夜的人。现代人的生活压力较大,特别是年轻人,熬夜是家常便饭。中医认为,熬夜消耗阴气,如果经常熬夜,会过度消耗人......
2023-11-20
男性熬夜的饮食调理
男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。1.消痛清热:生地炖鸭蛋用料:生地20克......
2023-11-16
常熬夜抗疲劳吃什么
一、加强营养熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。不要......
2023-11-22
熬夜喝这些果蔬汁护肤
一、适量的苹果胡萝卜菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶蜂蜜少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的蔬果汁。二、香蕉木瓜和优质酸奶放在一起打碎饮用,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。三、2个猕猴桃4个橙子1......
2023-11-20
年轻人容易失眠是何原因
都市生活就像一台24小时运转的机器,丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会,使得年轻人成为失眠、无眠一族,也成为健康隐患的最大群体。据专家称,年轻人的睡眠障碍不但和年轻人不良生活作息习惯有关,也和目前......
2023-11-25
熬夜熬出肝脏疾病
目前,世界各国乙肝、丙肝等病毒性肝炎患者接近5亿,占全球人口的1/12。中国是乙肝病毒感染人数最多的国家,每年近30万人因此死于肝脏相关疾病,如肝硬化、肝癌。护肝成为众多健康人关注的焦点。肝病专家认为,现代人的生活环......
2023-11-25
最容易让女性衰老的7种食物
1.高温油烟国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗......
2023-11-25
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