孕期食谱 西芹培根卷
原料：培根3片、西芹2根。
做法：
步骤1：培根中间切段，一切两。
步骤2：西芹洗干净，去掉叶子，切条。
步骤3：芹菜用沸水焯一下。
步骤4：把几条西芹放到培根片的一端，用培根把西芹卷起来。
步骤5：不粘锅烧热，把培根放入锅中。
步骤6：转动培根，让培根全部煎透，油脂析出即可装碟。
营养价值：
西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素等，能补充全面营养。培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。
推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：婴儿
