肝硬化在我们生活中越来越常见了，很多原因都可能引起它的发生，比如精神抑郁，经常暴怒激动，患有一些慢性疾病等等都可以引发肝硬化。那么我们在生活中要如何预防呢？某医院的肝病专家针对如何预防肝硬化这一问题为我们做出了如下介绍。
1、吸烟喝酒有害健康，这个没人不知道，可是却没人能够彻底的戒烟忌酒。酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
2、有肝病的患者，一定不要滥用药物，否则容易诱发肝硬化。盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
3、肝硬化患者要结合自己的病情选择运动和休息的时间段。肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
以上内容就是专家为我们介绍的生活中如何预防肝硬化的问题。希望能够给大家以帮助。从上述内容中我们知道，烟酒对于肝硬化的影响是很大的，所以我们一定要戒烟限酒，为了我们的健康一定要把不利因素彻底消除，以防疾病困扰。
