吃过榴梿或者对榴梿有一定了解的小伙伴知道，榴梿营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气和补肾壮阳，温暖身体的作用，是属滋补有益的水果。因此值得推荐大家食用，下面跟着小编一起好好了解下吧！
榴梿的功效与作用
1、榴梿能滋补身体：根据现代科学和营养学的研究发现榴梿是营养价值极高的水果之一，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳是一种极具有滋补功效的水果。在泰国榴梿常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、榴梿能活血散寒：榴梿性热因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状尤其适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉促进体温上升是寒性体质者的理想补益佳品之一。用榴梿的果壳和骨头一起煮汤喝一直是民间传统的食疗方法，用来治疗各种体寒病症。
3、榴梿含有较高的糖分，还有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷和多种维生素，对于健脾补气、补肾壮阳，同时还能够促进肠胃蠕动帮助消化。榴梿的全身可都是宝啊，果核和榴梿壳都是可以进行再次加工成为有用物质的。
4、榴梿是属于热性水果，千万不可多吃啊，如果不慎多吃了，会引起便秘、上火、胃胀、呼吸困难等症状。不过这个时候您可以吃几只山竹，因为山竹是属于寒性的，只有这个水果王后才可以有能力制服水果之王。
榴梿不能和什么一起吃
1、榴梿不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。
2、榴梿和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
3、榴梿不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
4、榴梿不能和牛奶一起食用。吃榴梿之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴梿一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
5、榴梿不能和可乐同食。吃完榴梿后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴梿一起食用很容易会引发心脏病猝死。
6、榴梿不能和茄子同食。因为茄子和榴梿一起食用是会很上火的，对身体不好。
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