一 防晒霜挑選認準防防晒倍數:一般要選SPF15 以上的
二 勤洗臉
美眉們夏天的時候要記得多洗臉,只用清水,尤其是臉部多油的美眉,更應該勤洗臉,一來是因為夏天臉部愛出油,二也是為了防止色素沉澱。
三 隨身攜帶遮陽傘
夏天的輻射強度是很強的,不要認為抹了防晒霜就可以徹底防止紫外線的傷害,出門的時候撐一把防紫外線的傘能更好的保護自己不被晒傷,尤其是要進行長時間的戶外活動的時候。
四 多喝水
夏天面板容易缺水,所以各位美眉更應該比春季多喝水,一來是可以補充因為高溫而失去的水分,而來面板水分充足可以防止色素的沉澱,形成色斑。
五 多吃防輻射食物
番茄 豆類 胡蘿蔔 菠菜 雞肉 蛋黃 等都是很好的防止輻射的食物
六 多吃防輻射的水果
橘子、獼猴桃以及番茄都是很好的防止輻射的水果
最後,祝各位美眉夏季擁有叫人肌膚。