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減肥不能節食過度 否則更易形成發胖體質
想靠節食減肥?德國營養師揚·普林茨豪森回答:不管用。普林茨豪森供職於德國薩爾布呂肯BSA學院,在這所高校教授衛生管理和疾病防控領域課程。在他看來,餓幾天後,人體會自我保護,那種不滿足感會加劇對食物的渴求。德新......
2023-11-18
引起失眠的六大因素
*生活方式的改變當今失眠症發病率高的根本原因,是人類社會發展和人們生活方式的改變,在很多方面違反了自然界陰陽消長規律,即晝夜節律,打亂了人體睡眠與醒寤的正常生理功能。*精神因素人的精神心理上受到某種外因的刺激或......
2023-11-25
經期4種虛弱體質調理祕方
編輯推薦:六種男人讓女人無法抗拒型別一:怕冷型一到生理期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血顏色是暗黑色的紅色,回夾雜像豬肝色般的血塊流出......
2023-11-21
抗癌體質可遺傳
一項研究表明,如果父母曾經戰勝某種癌症,子女患上同類疾病時治癒的可能性便相應增加,這說明抗癌的特質可以遺傳。《柳葉刀腫瘤學》雜誌刊登了這一研究結果,稱良好的存活案例是指在乳腺癌、肺癌、前列腺癌和直腸癌等癌症確......
2023-11-23
用百合熬粥 可以有效增強體質
近年來的研究揭示,百合所含成分對實驗性小鼠肉瘤、宮頸瘤有較強抑制作用,還可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用。臨床上常用於白血病、肺癌、面板癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。而對於手術、放療後出現體虛乏力、......
2023-11-21
知茶葉特性,治胃病
綠茶:過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶,由於製作工藝中沒有發酵環節,所以營養成分較之其他類高,但葉綠素含量也較多,對腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。大紅袍茶:溫而不寒不傷胃,滋味醇厚,香氣濃郁,飲後齒頰......
2023-11-22
中醫教你全面看舌苔辨體質
自己可以發現的一些小問題,並調養小毛病舌尖紅、苔黃如果你還發現你的面色紅,咽乾喜歡喝冷飲,嘴裡起潰瘍,心中煩躁,那你的症狀就是中醫裡面的陰虛火旺心火亢盛的表現。應該注意保持室內空氣溼潤,忌食辛辣肥膩食物。平時可用......
2023-11-26
金木水火土 五種體質五種瘦臉方法
人的體質也可以分為木型、火型、土型、金型、水型、相火型,然而相火型的人幾乎沒有,所以實際分為五種體質。不同的體制,適合自己的減肥方法也是不一樣哦,今天我們一起來看下什麼體質具有什麼樣的臉型吧!1.金型體質金型體質......
2023-11-22
氣鬱體質人群如何養生?
氣鬱體質養生原則:氣鬱體質的和淤血體質的一樣,主要針對肝臟,要讓它這個氣活,讓肝氣一定要舒展才行。一、四季保養:春季為主氣鬱體質的人在春季一定要舒展形體,舒展情緒。春季是一個最好的藉助自然之力來改善人體的黃金季節......
2023-11-25
月經狀態透露女人的身體體質
血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著,要多走路,讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥茶。改善小祕方:血......
2023-11-21
改善女性體質的3款美食
根據月經情況大致也可以分為兩類月經量少或月經量多。屬陽虛體質者月經閉止6個月以上或月經量明顯減少或經期不足2天或經期後錯超過七天以上。症狀面色萎黃,神疲肢倦,頭暈眼花,心悸氣短,腰膝痠軟,舌淡,脈細緩或細弱。屬陰虛......
2023-11-23
盤點:女人陰虛體質的表現
女人陰虛體質的表現在中醫中講究陰陽平衡,而陰虛是一種非平衡狀態。陰是指體內的體液,包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等;陽則指身體的機能。那麼女人陰虛的症狀有哪些?陰虛者表現為陰津不足,身體呈缺水狀態......
2023-11-27
過敏體質“首飾病”如何應對?
首飾病,通常是指有過敏體質的人接觸到一些金屬,如鎳、鉻等引起的過敏反應。主要表現為瘙癢和灼熱,還可能出現紅斑、丘疹等,在臨床表現上,症狀較輕的患者僅僅表現在首飾與面板接觸的部位,如頸部、手腕、手指處有過敏症狀;而症......
2023-11-25
艾灸 改善女性寒性體質
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作,身體負擔增加,再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露神闕穴而易感風寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮,久而久之,有越來越多的現代女性出現了身體不適的......
2023-11-24
冬天體質虛弱的男人怎麼進補
男人脾虛如何補?冬季氣溫驟降,脾受寒困,脾不運化,或素體脾虛。進補原則:脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉,容易吸......
2023-11-24
孩子體質弱肺炎易復發?
幼兒穿衣標準應與大人同樣問:我兒子現在4歲,每年一到冬天,我就愁,不知道該給孩子穿多少衣服合適,老怕凍感冒。請問給孩子穿衣服有什麼標準嗎?答:一般來講,2歲以上的孩子穿衣服多少跟大人一樣就可以了。因為每個人對冷熱的敏......
2023-11-26
老人體質不同散步姿勢有所改變
冠心病患者散步時,最好慢速行走,以免心律失常,誘發心絞痛。散步最好在餐後半小時到一小時後,每天兩三次,每次半小時。肥胖者散步時,可適當將散步的時間、距離拉長,並將運動量加大些。最好堅持每天散步2次,每次一個半小時。散......
2023-11-26
中醫專訪:糖尿病體質療法
北京精睿堂醫學研究中心技術總監劉豐博士,歷經6年潛心研究,發明了糖尿病體質平衡療法,採用純中藥,迅速提高糖尿病患者體質,改善糖尿病相關症狀和體徵,比如糖尿病常見的口渴、夜尿頻多、視物模糊等可在一週內改善;糖尿......
2023-11-26
敏感體質人群當心飲食導致蕁麻疹
蕁麻疹是一種常見的面板病。由各種因素致使面板粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成區域性水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。蕁麻疹既是一種獨立的疾病,也可能......
2023-11-19
體質偏虛寒的人 慎服板藍根
春季到來,感冒也隨處可見。板藍根沖劑又成了藥店的搶手貨。常有人一旦看到周圍有人感冒,就每天喝兩袋以預防。其實,板藍根並不適合所有人,應合理服用。板藍根性寒,味苦。具清熱解毒、涼血利咽之效,對感冒、流感、流行性腦炎......
2023-11-19
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