日前還有食客直接貼出一日三餐壯陽菜，列了滿滿幾天的選單……究竟，這些食材是否真能起到壯陽的作用？食客在食療時該如何正確進食？又有什麼是需要特別注意的？我們請來營養師張玲女士為您一一解答。吃壯陽菜應審......

不同體質人群的最有害飲食習慣（圖片來源：資料圖）現代人體質愈趨下降，亞健康狀態人群不斷壯大，究其原因，飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出，健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂“安......

溼熱內蘊目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因為年輕人中溼熱內蘊體質增多，表現在平素性情急躁易怒，易於激動;口乾口黏，口苦;便祕或大便不爽，小便黃。這類體質的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強道德修養和......

夏日的陽光、蚊蠅、花粉等不失時機地親熱著細嫩的肌膚，令有著過敏體質的人防不勝防。專家說，過敏是機體的一種異常免疫反應，夏季是面板過敏的高發季節，因為夏季過敏源較多，人們裸露在外面的面板也較多，容易與其接觸而發病。......

科學家曾發現，花粉熱和溼疹是身體防治癌症的自然反應。過敏症狀如打噴嚏或流鼻涕等是在排除空氣中的雜質粒子，而這些雜質可以致癌。所以，當空氣中有害物質出現時，這些症狀可能就是一種提醒。專家早已懷疑過敏和癌症有關，但......

外感熱病，即類流感也是常見的外感咳嗽，病人咳黃痰、發高燒、咽痛口乾，苔黃脈數，往往伴有便祕。治療上應宣肺清熱、止咳化痰。因肺與大腸相表裡，可通過瀉大腸熱來清肺中之邪，可用對症的小承氣湯及麻杏石甘湯加減來治療。如果......

12月8日，市民孫女士6歲的兒子小倫突然高燒不退。無據孫女士介紹，5日大雪過後，放學回家的兒子執意要求出去堆雪人，儘管天氣比較冷，在吃過晚飯後，孫女士還是滿足了兒子的願望。當天晚上，兒子開始咳嗽起來，孫女士給他吃了一點感......

答：人蔘性甘，味微苦，微溫，可以大補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智。對於氣短乏力，飯後腹脹，經常頭暈，血壓偏低，容易感冒，冬天怕冷容易受寒，夏天怕熱容易中暑的氣虛體質適宜服用。人蔘是一種補氣藥，如沒有氣虛的病症，不能隨便服用。......

食療方案：核桃牛乳飲、蜂蜜飲料、海蔘膏、龜肉百合紅棗湯、甲魚滋腎羹、銀耳鴿蛋、百合雞子黃湯等都是身體瘦弱的女性的食療佳品。陰虛往往內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還......

中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需注意飲食調養及適當的體育鍛煉即可。而對於那些開刀手術、大病初癒......

中國人素有吃豆的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的常客。紅豆、綠豆雖然同為人類健康的衛士，但性情卻不完全相同，我們只有更好地瞭解一下這些豆的特點，方可根據各自的身體狀況藥食兩用，加以調理，以達事半功倍之......

麵條在中國，有著悠久的歷史。東漢的煮餅、魏晉的湯餅都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜吃麵，並以麵食招待貴賓。麵條如此受歡迎，到底是什麼原因？麵條最適合中......

體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環境（包括社會環境和自身）是影響體質的主要因素。只有充分認識體質的特徵及其影響因素，制定個體化干預措施，及時糾正，才能遠離疾病，使人類體質向健康方向優化發展。燥紅質者此種體質......

不同體質的產婦坐月子的原則依女性體質屬性及其適用食物分析如下：1.寒性體質特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。適用食物：這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血迴圈......

過敏很煩人，但一項新的研究表明，過敏其實可能有好處。存在接觸性過敏反應的人其免疫系統或許能防範某些型別的癌症，其中包括乳腺癌和面板癌等。科學家對將近1.7萬名存在接觸性過敏反應的丹麥成年人展開了研究。研究表明，......

說實話，小編本人就是個中醫愛好者，每天都下一百個決心要在11點肝經排毒之前睡覺，也如神農一般嘗試過刮痧、拔罐、艾灸、湯藥，最近甚至聽說打坐有駐顏功效而躍躍欲試。中醫不僅影響了小編和身邊朋友，它真的就像一夜春風般刮......

蝦皮營養極為豐富，除此以外，蝦皮還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素、氨茶鹼等成份，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益。尤其值得一提的是，老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣......

秋季皮炎也分為兩種。一種是在天氣乾燥時出現。它有幾個方面的原因。一是和人的體質有關，主要是那些相對容易過敏的人群才會發作。第二，有些人本身皮脂腺、汗腺分泌差一些，面板上的油少，但頭髮上的油也許並不少，全身各處也......

吃掉疾病讓衰老來得更慢些霧裡看花水中望月，你能分辨哪句是真哪句是假？近年來，食療養生風靡全國，各種養生言論氾濫，讓老百姓難辨真偽。人們渴望聽到權威專家的聲音。18日下午，本報特別邀請著名營養學家、黑龍江中醫藥大學附......

廣州市紅十字會醫院燒傷整形科主任張雲鬆介紹：所謂疤痕體質，指的是受傷後增生的疤痕突出超過面板的表面，表面積比原來的傷口還大。有的人一丁點的面板損傷都可引起疤痕疙瘩，例如打耳洞等，如果單純把疙瘩贅肉切掉，不久還會長......