32+53款補湯配料大全：1、雞或竹絲雞煲淮山、杞子、紅棗（滋陰補血）2、鱅魚頭煲黑豆、紅棗（頭暈、頭痛）3、鰍魚煲黑豆、紅棗、陳皮（補血、養顏）4、冬菇、香信、眉豆、白豆、紅棗（附件囊腫）5、白鴿煲淮山、杞子、紅棗（健脾、補血）6......

1。何首烏功效：具有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使面板細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量，是一種護髮、養髮、生髮珍品。用法：可採其塊莖，提取何首烏濃縮汁，與粳米、紅棗一起洗淨煮粥。2。澤蘭功效：藥用部位是莖葉，澤蘭葉熬水......

點一點美容穴肌膚溫潤光澤趕快調集供暖穴位，讓肌膚的血氣供應運轉正常，肌膚才能從烏青的冰封狀態中復甦，恢復粉嫩健康的溫潤光澤。四白穴和巨篌穴同屬胃經。胃經，顧名思義，是管理胃腸功能的。胃腸功能一旦失調，整個人就會虛......

綠茶能讓女人更美麗!因為它有三大美麗因素：1.抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，是按撫肌膚的極佳成分;2.美白肌膚：綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩;3.抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命......

1、最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。2、最養顏的是薏米薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值......

初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚......

炎炎夏日女性朋友都喜歡喝杯酸奶，養顏又解暑。下面為大家介紹一下健康喝酸奶的四不宜。不宜過多飲用許多人認為酸奶營養價值較高且含有益健康的嗜酸乳桿菌，便認為多飲有益無害。實際上，過多飲用酸奶會造成某些營養物質暫......

秋燥是四時氣候的自然現象，也是無法改變的客觀事實，然而我們可通過某些中藥具有滋陰潤燥，灌溉臟腑的功效，來彌補秋燥對身體的傷害，減少甚至避免「燥證」的發生。其原則為滋陰潤肺，不膩不燥，藥物有西洋參，百合，玉竹，沙蔘，麥冬，天冬......

擁有桃色膚色的祕訣——為肌膚解毒許多人會大吃一驚吧：難道肌膚還會中毒？沒錯。許多日常不良的生活習慣都會讓肌膚中毒，譬如：日晒，吸菸，環境汙染，頻繁熬夜加班或party，壓力過大等等都會讓肌體內產生很多讓我們衰老......

1、草莓草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性面板，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面......

黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸......

1、肉、蛋、奶、豆類的選擇豬蹄、肉皮、瘦肉、動物內臟、血液、雞肉、海產品、乳及乳製品、蛋類。2、水果的選擇橙、柑橘、香蕉、紅棗、獼猴桃、櫻桃等各種新鮮水果。3、主食及豆類的選擇各種穀物如大米、小米，適量多......

鹽味橙b汁——補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。橙汁......

木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛......

武則天是非常講究保養的人，御醫們也為她的面板護理開出了很多美容祕方，有兩個很有名的美容祕方是武則天常用的。一個是益母草澤面方，後世的醫書中也曾經收錄並改名為神仙玉女粉。益母草是婦科的良藥，既可內服，也可外用。外......

不過現在大家就不用愁了，專家針對女性而介紹的11種排毒妙方：1、應儘量吃本地產的植物性食品;按季節吃時令菜。2、飯後不要躺下就睡，晚餐半小時後散散步。3、過分勞累和激烈運動之後，不可馬上進食。4、養成每天定時吃飯的......

自從日本女演員大和田禮子推薦了這個好方法後，許多日本女人紛紛效仿。我也照這個方法每天早上吃兩顆金橘，困擾多年的便祕真的改善了，面板越來越光滑，連痘印都變淺了。有資料顯示，紅酒和金橘都具有較強的抗氧化作用。金橘含......

女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，尤其到了乾燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成為打算在冬季豐胸女生的新難題。下邊的六款食補美味湯，既有不錯的豐胸功效，而且還不會增加多餘的脂肪，大家不妨好......

１、一杯淡鹽水起床後，用溫水為自己衝一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水，又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體，還能降低身體的火氣，尤其適合乾燥的冬季。２、一杯溫清水淡鹽......

（一）嫩膚增白，美顏減皺面板白皙，紅潤有澤，富有彈性不僅是健康的樗，更是美的魅力所在。中醫美容除了通過益氣補血，調理陰陽，活血通絡等方法達到增白嫩膚，悅澤容顏的目的餐，常可在一些美容方中加入直接滋養肌膚，增白除皺之藥品，如杏......