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補血健脾 冬季常喝四種湯
排骨湯抗衰老排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微迴圈,尤其是50-59歲的人,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可強壯骨骼,減緩......
2023-11-06
夏季解暑健脾 紫蘇營養藥膳的做法
中醫介紹,紫蘇葉具有發表、散寒、理氣、和營的功效。紫蘇子具有下氣消痰、潤肺、寬腸的功效。那麼紫蘇製成的營養藥膳怎麼做呢?一、涼拌紫蘇葉主料:紫蘇嫩葉300克。調料:精鹽、味精、醬油、麻油。製法:1、紫蘇葉洗淨,入沸水......
2023-11-02
冬季進補 菜心滾魚健脾益胃[做法詳解]
材料:遲菜心(500克)、羅定魚腐(150克)、粉絲(100克)、鮮草菇(50克)、生薑(3片)。做法:1、各物分別洗淨,遲菜心切段;粉絲浸軟;鮮草菇切對半,置沸水中稍滾片刻,再洗淨(即汆水)。2、在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火......
2023-11-23
女人吃葡萄的好處 滋肝補血健脾和胃
女人多吃一些葡萄滋肝補血中醫認為葡萄可逐水利尿、益氣補血、補腦養神、除煩明目、解渴。電腦族多吃葡萄有可滋養肝臟,具有明目補血的功效。除此之外葡萄還具有以下幾大功效。1、滋肝補腎葡萄性平味甘酸,能滋肝腎,生津......
2023-11-01
怎樣吃山藥健脾養胃
山藥炒南瓜,這道菜還兼具降血糖、減肥瘦身的功效。食材:山藥200g,南瓜100g,食鹽、食用油、蔥花少許做法將南瓜、山藥分別去皮切片待用。炒鍋入油,先放入南瓜炒熟,再倒入山藥。調味、撒蔥花炒勻即可。此方健胃補脾,兼有降糖功......
2023-11-18
五種健脾養胃的水果蒸著吃效果更好
脾胃是人體的主要器官,要是脾胃不好就會出現食慾不振,腹瀉等現象。對於脾胃病患者來說,食療調理不可少,那麼脾胃不好的人應該如何調理呢?脾胃不好吃什麼水果1、橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食慾不振,食後腹......
2023-10-31
孕晚期健脾補胃的食譜大全
蛋面材料:麵粉500克,雞蛋250克,骨頭湯,紫菜,澱粉各適量。調料:醬油,香油,味精,鹽,香菜末,蔥末,薑末各少許。做法:1、把雞蛋打在盆內攪勻,再加入麵粉,揉拌均勻,把揉好的麵糰,蓋上溼布,醒好。2、用幹澱粉做補面,擀成大張薄片,撒少許幹澱粉,前......
2023-11-04
哪些營養食譜健脾養胃
健脾養胃,健脾養胃吃什麼呢?健脾養胃的食物有哪些呢?哪些藥膳有助健脾養胃呢?下面就來了解一下健脾養胃的三大食譜。紅參苓術燉牛腱紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進......
2023-11-11
健脾又滋腎的五款滋補湯
山藥豬肉湯材料:肥瘦豬肉,生山藥,天麻,大蔥,姜,味精,鹽等各適量。做法:1、將豬肉洗乾淨後,切成方塊,天麻洗乾淨發漲,切成薄片。2、姜,蔥洗乾淨後切成條。3、鍋放在旺火上,放上適量的清水和豬肉燒開,撇去血水,然後放上山藥,天麻片,姜,蔥,......
2023-11-05
中醫對付乙肝有絕招
健脾宜早慢性遷延性乙型肝炎應注重調理中州,自始至終注意顧護脾胃。這是因為,脾胃為後天之本,氣血生化之源。有胃氣則生,無胃氣則死。見肝之病,知肝傳脾,當先實脾,故肝病治療應將顧護脾胃放在首位。彭勃一般選用黨蔘、砂仁、......
2023-11-26
按摩七大穴位能健脾治貧血
貧血雖然臨床表現多樣化,但與脾胃功能關係最為密切。通過健脾益胃的保健按摩方法,對貧血有良好的療效。下面一起來看這幾個穴位療法。1、攪滄海舌在口腔上、下齒齦外周從左向右,從右向左各轉動10次,產生津液分3口緩緩嚥下......
2023-11-04
健脾養胃粥要怎麼做
健脾養胃粥怎麼做?健脾養胃粥的家常做法一、山楂萊菔子粥的做法:1.將10g的蘿蔔子清洗乾淨後放入鍋裡;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水,熬煮至濃稠後即可調味。貼心提示:山楂絕對是健脾養胃、促進消化......
2023-11-03
補腎壯陽又健脾 核桃粥的食療功效
補腎核桃粥材料:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克做法:將核桃仁搗碎備用;粳米淘淨備用;蓮子去心;山藥洗淨去皮,切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水,放入全部主料煮粥;加紅......
2023-11-22
立秋養生吃小米 小米能健脾養胃
立秋養生吃什麼?立秋養生食物有很多,小米是其中之一,小米能夠健脾養胃,脾胃不好的人可以多吃些小米。立秋,從這個節氣開始逐漸轉涼。秋從字形上看,一邊是禾,禾是中國人歷史最悠久的主食,即是我們今天說的小米,古人稱為粟。粟的......
2023-11-04
健脾益腎顆粒的說明書
【藥品名稱】:健脾益腎顆粒【藥品性狀】:本品為棕黃色的顆粒;味微酸甜、微苦【藥物成分】:黨蔘、枸杞子、女貞子、菟絲子、白朮、補骨脂等【功效與作用】:健脾益腎。用於減輕腫瘤病人術後放、化療副反應,提高機體免疫功能......
2023-11-12
10種健脾養胃食物效果佳
1、牛奶味甘、性平,歸肺、胃經。作用:補肺胃,生津液,潤大腸。宜於陰虛胃痛,津虧便祕;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。2、粥類粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高......
2023-11-14
春季時節防春寒 健脾養陽最當緊
春季時節防春寒健脾養陽最當緊1、還寒時際最應保暖俗話說:春天孩兒臉,一天變三變。這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節,雖然春季逐步回暖,但早晚還是比較寒冷,冷空氣活動的次數也較為頻繁,不時還會出現倒春寒。......
2023-11-05
女性春天吃棗健脾養胃不會老
春天飲食應省酸增甘,以養脾氣。春季為肝氣旺盛之時,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱的症狀。故春季要多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。最為適合的補品當屬大棗為首。女性春天多吃棗在營養學上,棗被認......
2023-11-10
祛溼健脾吃紅豆薏米粥
紅豆薏米粥薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當茶喝。至於功效,那......
2023-11-18
菱角有健脾益胃作用
立秋後正是菱角大量上市的時節。據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹,菱角具有清肺除煩,健脾益胃的作用,古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼輕身。而從現代營養學的角度來看,菱角不含易使人發胖的脂......
2023-11-23
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