老人健腦五大法寶少不了在老人保健的問題上，有很多人僅僅是關注身體方面的保健。其實，腦部也是老人急需進行養生保健的部位，否則很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵襲。一、識精健腦腦為髓海，腎主精生髓。若腎精......

前列腺做為男性特有的性腺器官，雖然只有核桃大小，作用卻非常大。然而前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病卻讓很多男人飽受折磨。怎樣才能保護前列前呢？下面就隨小編一起來看看有益於前列腺的五種超級食物。保護男性前......

中醫認為，女性保養應當注重從精、氣、神三方面著手，臨床證明女性只有養好自己的精氣神，才會既健康又美麗。那麼，在日常生活中女性如何才能養好精氣神呢?小編在這裡給女性朋友們推薦了幾個小貼士，我們一起來學習吧。《內經......

春季為何易上火從中醫上來講，上火是因為人們積蓄了一個冬天的陽氣，隨著氣候轉暖，向外發散。尤其是在雨水節氣裡，陽氣升發正當時，如果陽氣過多，就會造成熱邪外攻，而如果陽氣驟升，則會造成內外兩陽碰撞，引起內熱，產生肝火，從身體症......

啞鈴飛鳥，一個可以提升我們胸肌的一個很好的鍛鍊方法，是鍛鍊胸肌的經典動作來著的，是麼一個新手開始鍛鍊胸肌的最棒的選擇，可以給胸肌的形態帶來質的提升，那我帶你來看看啞鈴飛鳥的正確姿勢吧。可是這個看似簡單的動作卻時......

1.蘑菇蘑菇含有的酪氨酸酶對降血壓有很明顯的效果，蘑菇含有人體難消化的粗纖維、木質素等，可助人保持大便通暢，將廢物及時排出，有利於預防腸癌、糖尿病等疾病。推薦食譜：小雞燉蘑菇原料：雞一隻、蘑菇300克、生薑5克、蔥5克......

女人都是感性的，會因為一件小事而流眼淚。看到影視劇中稍微感人的畫面，就開始哭的稀里嘩啦的。不少男人認為女人太矯情了，其實女人適當流淚可是在為身體排毒，是一件有益身心健康的好事，所有說，女人們想哭的時候，不妨痛快的大......

美白法寶一：一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇。牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們......

每個人最害怕的就是早上醒來的時候發現自己的臉上出現了青春痘，而青春痘是每個人都會長的。而小編在一個專家那邊瞭解到了吃山竹是可以治療青春痘的。那麼這個是真的嗎？下面就跟隨小編一起來了解了解吧。吃山竹可以治療......

隨著生活的不斷提高，社會上的長壽老人越來越多了。長壽是我們的目標，因此如何長壽成為我們一直在探索的答案。那麼你知道嗎？其實長壽很簡單，每個人長壽的祕訣都是不一樣的，只能自己慢慢的去探索出一條屬於自己的長壽之道。......

春天梳頭符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血，當然也就能強身壯體了。養生梳頭有什麼講究？要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。每個部位起碼應梳50次以上方有功效，上限以......

范冰冰的美在娛樂圈中是有目共睹的，她的面板是中性，不會出很多油也不會很乾。這樣的肌膚也是很健康的，不容易長痘痘，不容易長皺紋。其實范冰冰保養方法十分簡單，每天的護理步驟也跟大家一樣，洗臉--爽膚水--眼霜-美白麵霜。......

一、腳底為第二心臟，常搓湧泉益健康中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯絡，它佈滿了相關全身各器官的反射區。但由於腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環節，客觀上為寒溼邪氣的侵襲提......

最新研究顯示，偏食和遺傳的基因有關，78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響，不敢嘗試新食物叫做食物恐新症。但是家長們也不要氣餒，因為多半可以利用以下幾種方法克服。四種克服寶寶偏食的法寶1、不斷引進新食物經常買不同......

救膚法寶：補溼面膜――剛剛發出最新個人專輯《青春無敵》的張含韻雖然正當青春，但也不敢真的依靠青春無敵而不注意保養。容祖兒保溼也練內功救膚法寶：媽媽煲的湯――容祖兒在忙的時候只有兩三個小時的睡眠時間，她認為熬夜......

>>>推薦：正確洗髮步驟洗出健康頭髮不可盲目求新求異另外還有一種夜光型安全套，以含磷的塗料產生光線，增加性愛情趣。磷的致敏性更強，大家一定要根據自己的情況慎重選擇，不可盲目求新求異。從色彩和香型來看市場上的避孕套......

方法一：讓孩子準備一個錯題本一個孩子的作業本、作文本里到處都有錯別字，孩子因此很自卑，他的媽媽對此也很無奈。於是，孩子的媽媽便去請教兒童教育專家，在教育專家的指導下，媽媽想出了一個好辦法。她和這個孩子一起統計和整......

瘦要瘦的有道理，下邊的四位女明星配憑藉成功減肥一下躥紅大江南北，不能不說是瘦身典範。那我們一起來看看她們的瘦身法寶吧！水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現在的JOLIN，露蠻腰，秀美......

動脈粥樣硬化的病因雖未完全明瞭，但已知與下述因子（易患因子）有密切關係：一、高血壓臨床及屍檢資料均表明，高血壓患者動脈粥樣硬化發病率明顯增高。此可能由於高血壓時，動脈壁承受特殊高的壓力，內膜層和內皮細胞層損傷，低密度......

痔瘡膏真的可以去眼袋嗎？痔瘡膏一度風靡網路美容論壇，成了祛除眼袋的一大法寶。這種說法的科學依據是——痔瘡膏中的麝香能夠增強毛細血管的通透性，三七能活血減輕水腫，五倍子則有抗菌效果，所以用痔瘡膏祛除眼袋......