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2023-11-03
八大養生法寶 全面提高免疫力
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長壽老人教你春天保持旺盛精力的“法寶”
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更年期女人美麗不是夢
1、水分:水的重要性應無須贅言,體內的代謝、化學作用都需要水的存在,並能保持面板與粘膜的溼潤;當發生更年期常見的熱潮紅時,通常會消耗水分,喝杯冷開水,也有助緩解不適。吃得健康、均衡,加上充足睡眠和適度運動,自然能活力充......
2023-11-27
產後必讀 產後瘦身有四大法寶
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2023-10-30
男人秋季補腎養生9大法寶
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2023-11-01
五大法寶輕鬆攻克糖尿病
1.恆心:用腳踏實地的行動抗擊糖魔,堅持長期艱苦不懈的治療與康復工作,始終如一地把握好五駕馬車,戒除一切不良嗜好。2.平常心:但要學會擁有一顆平常心,把名利看淡薄一點。只有抱著安靜平和的觀點,腳踏實地的生活,才能最大限度......
2023-11-26
有效戒菸的法寶
統計表明,使用幹戒方式的人在戒菸1年後,只有3%的人能夠保持不吸菸。菸草裡的尼古丁是成癮物質,吸菸成癮後,每30~40分鐘就得吸一支菸,以維持大腦尼古丁水平。戒菸時,大腦中尼古丁達不到需要水平,就會出現心情抑鬱、煩躁不安、......
2023-11-19
宋慧喬有哪些護膚法寶
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2023-11-13
治療痔瘡疼痛的兩大法寶
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2023-11-20
十個法寶 營造白領的優質睡眠
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2023-11-15
勤於用腦 預防健忘的一大法寶
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2023-11-03
6個去除黑眼圈的法寶 讓你不再做“國寶”
現代人由於生活和工作壓力大,很多人形成了晚睡的習慣,有時親朋好友聚會,難免貪玩而熬夜,白天上班常常帶著黑眼圈,讓人很不美觀。那麼如何去除黑眼圈呢?下面小編就為您介紹幾個去除黑眼圈的法寶,可以輕鬆幫您去除黑眼圈。西紅......
2023-10-29
秋季女性的養生法寶
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2023-11-26
夏季吃酸食有助健康
夏季,天氣炎熱讓人們普遍感覺不適,會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利,一般來說,夏季多食酸味食品,有以下4個方面的好處。1.增強胃液殺菌能力:持續高溫下及時補充水分很重要,飲水可......
2023-11-27
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中國腦健康日 科學養腦十個法寶
你是否經常忘記繳水電費?經常想不起來剛剛見過的人叫什麼名字?明明要打電話,一轉身就忘了?你以為這是老了,腦袋糊塗了,其實這是大腦需要調養了!補充B族維生素、多說話、睡前閱讀……今天是中國腦健康日,快停止這......
2023-11-01
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