體寒是什麼意思
專家介紹說“體寒”，以中醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上肝腎虧虛，氣血不足就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，痛經、月經不調、月經量少、不孕症是典型症狀。
中西醫細數月經量少的原因
一般來說，每個週期的用量不超脫兩包(10片/包)，假如超脫三包，且每片都是溼透的，就屬月穿行多;假如每次一包都用不到，何況每片的血量很少，這兩種信息都屬異樣。
西醫常見的原因
1、內分泌紊亂，如各種激素分泌異常或不排卵等;
可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜過薄等。
中醫常見的原因
1、體質虛弱，久病，慢性病耗傷陰血;飲食不佳，思慮過渡，損傷脾氣，氣血不足導致。(常指體弱多病，瘦小，面色萎黃，性格內向者，或則先天性子宮發育不良)。
2、房室過於頻繁，生育過多，多次人流，藥流，刮宮等，損傷腎精，傷及元氣(常指子宮內膜損傷，過薄，或卵巢早衰，進入更年期的患者)。
3、情緒不佳，鬱鬱寡歡，或脾氣暴躁，常嘆息，氣滯影響血流通暢，易致血瘀，經血量少，夾有血塊，常伴有乳房脹痛。
體寒月經量少怎麼調理
一般來說，經血量少，是由於雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，建議您做個內分泌的檢查，看一下體內的激素水平是否正常。
中醫認爲，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認爲是血循環不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時採取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆製品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸菸飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。另外，考慮末梢循環不良或者氣血不足；可以看看中醫，服用複方阿膠漿調理的，注意加強營養和保暖。
