很多人在喝茶的時候覺得茶有苦味，所以就在茶裏面加上牛奶就成了奶茶，奶茶裏面有奶的清香，還有茶的味道，牛奶和茶的有機結合，可以增加雙重營養哦，來大姨媽能喝奶茶嗎？
經期是可以喝奶茶的。但不要經常喝，現在的奶茶大部分都是香精之類的兌水製成的。應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因爲月經期易出現大便乾結不通，以致引起盆腔和下半身充血。
經期的奶茶最好自己做： 先將茶搗碎，放入白水鍋中煮。茶水燒開之後，煮到茶水較濃時，用漏勺撈去茶葉之後，再繼續燒片刻，並邊煮邊用勺揚茶水，待其有所濃縮之後，再加入適量鮮牛奶或奶粉，用勺揚至茶乳交融，再次開鍋即成爲馥郁芬芳的奶茶了。 熬奶茶的方法：
1、把小米炒熟。
2、熬好磚茶（紅色）。
3、把茶葉取出（只留湯不留葉）或把茶水倒出，這樣的茶水沒有一點的茶葉渣非常乾淨。
4、倒入炒熟的小米，熬2分鐘，再倒入純牛奶。
5、再熬4分鐘即可，加入少量鹹鹽。
6、也可以加入黃油。
7、可以品嚐了。
經期的女性一定要保養自己，女性在月經期可以吃點含鐵量多物質，以補充體內鐵的流失，月經一般的會伴隨着女人三十年的時間。來月經一般不可以吃一些活血的補品，來大姨媽可以喝奶茶，奶茶對於經期後體力的恢復有好處的。
