相信愛茶的人都知道，喝茶對我們身體是有很大的好處的，那麼問題來了，孕婦可以喝茶嗎？要知道懷孕是一個家庭最幸福的事，也是每個女人必須要經歷的事，但是如果在孕期不注意飲食的話，則會影響自身及胎兒的健康，因此一定要了解孕婦是否能喝茶。接下來將爲大家解答“孕婦可以喝茶嗎”這個問題，同時也將爲大家介紹喝茶的禁忌，供大家參考。
孕婦可以喝茶嗎？
孕婦可以喝茶嗎？答案是肯定的，孕婦可以適當飲茶，但是並不是所有的茶都適合孕婦飲用。孕婦喝茶有講究，切勿亂喝，否則可能會影響自身和胎兒的身體健康。一般來說，孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶，但不宜喝紅茶，但準媽媽體質不同，個人也有差異。以下推薦兩款適合孕婦喝的茶：
1、枸杞茶
枸杞茶屬於茶類飲料，是用枸杞子加入茶葉或菊花等配製而成的，枸杞子味甘、性平適宜女性飲用。
飲用方法：將10克枸杞加入茶壺中，可放適量甘菊，加熱開水，待10分鐘後飲用。
注意事項：體質虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來調養。
2、綠茶
綠茶是指未經發酵的茶樹新葉、新芽，經烘乾等工藝製成，色澤，保存了鮮茶葉的綠色。主要綠茶種類有：碧螺春、龍井、雲霧、毛尖、雨花等。
飲用方法：高檔綠茶採用上投法，將75~85攝氏度的熱水衝入杯中，放入3~5克茶葉。普通綠茶採用下投法，放入3~5克茶葉後倒入85攝氏度的熱水。
功效：綠茶含有的茶多酚、礦物質、維生素等能加強孕婦的心腎功能，促消化、血液循環，防水腫。此外，鋅含量尤其豐富，可促進胎兒生長髮育。
注意事項：孕婦喝綠茶要適量，一次不宜飲用過量。同時要注意綠茶儘量沖泡清淡，不要喝過濃的綠茶。
喝茶的八大禁忌
1、忌發燒時喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
2、潰瘍病人忌喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
3、忌喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
4、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
5、忌飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是餐後一小時再喝茶。
6、忌喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
7、忌經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2、4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
8、忌總是喝同一種茶
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
