小兒感冒
感冒俗稱“傷風”，臨牀以發熱惡寒，鼻塞流涕，噴嚏咳嗽爲主要症狀。發病率高，全年均可發病，而以冬春兩季爲多，發病年齡以嬰幼兒爲主。本病屬西醫學“急性上呼吸道感染”。
爲什麼小兒容易感冒
感冒是兒童的易發病，一般80%—90%是由病毒所引起的，具有較強的傳染性，主要通過呼吸道傳播，也可以通過接觸傳播。由於孩子常常在一起親密接觸，感冒病毒或細菌非常容易在孩子間傳播。
另外孩子的生理特點也導致了兒童容易患感冒，這是由於他們的自身免疫力尚未完善，另一方面兒童的鼻腔短小，粘膜柔軟，血管豐富，遇到輕微的感染，就會有種種感冒症狀出現。
小兒感冒怎麼辦
發燒初期（38。5度以下），加服中藥退燒口服液（小兒熱速清，小兒退熱寧等中藥性質的都可以）同時結合物理退燒，用溫熱毛巾擦洗小孩全身，後頸下部和耳朵後以及鼻腔兩側重點擦拭同時加以清涼油等按摩。小孩的體溫每小時要測一次，上午九十點、下午一兩點、晚上七八點和半夜一兩點鐘要特別注意體溫有沒有上升，喂退燒藥也應該選擇下午一兩點，晚上七八點和半夜一兩點以及上午的九十點，其它的板藍根等配藥選在服下退燒藥40分鐘後及時喂。
如超過38.3℃或孩子有驚厥史，要及時用西藥性質的退燒藥。但是服用西藥的間隔時間內，至少服用兩次以上中藥性質的退燒藥，可以將一次的劑量分兩次喂服，還要加服些板藍根等，注意室內通風透氣，同時用酒精加水敷額頭。
體溫在上面的四個時間段退到38度以下時停服西藥性質的退燒藥，但中藥得完全退燒之後才能停服，退燒後還要服用板藍根等一兩天，如果還有咳嗽症狀，用柚子皮和梨子加蜂蜜煎水，並服用些治療咳嗽的藥。
緩解小兒感冒症狀技巧
緩解孩子的感冒症狀，張醫生還給出幾點建議：
退燒：體溫低於38.5℃，不用服退燒藥，儘量採取物理降溫。體溫更高時，應按照醫生的囑咐服用退燒藥物;
緩解鼻塞：可使用鹽水滴鼻液，來稀釋黏稠的鼻涕，使之容易清潔。也可試着用吸鼻器或將醫用棉球捻成小棒狀，沾出孩子鼻孔內的鼻涕;
使用加溼器或蒸汽浴：冬季，保持空氣溼潤很重要，可使用加溼器，尤其在夜晚能幫助孩子順暢呼吸，安然入睡;另外，給患兒做個蒸汽浴。打開熱水淋浴器，關上門，讓孩子在充滿蒸汽的浴室內待上15分鐘，或讓孩子在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞症狀和降低體溫。不過，浴後別忘了立即爲孩子換上乾爽的衣服;
良好休息：感冒期間，適當減少戶外運動，好好休息。照顧好飲食，多喝水，多吃一些維生素C豐富的水果，減少奶製品攝入。
小兒感冒飲食禁忌
1、忌寒涼食物、咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味、中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因爲油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、忌魚腥蝦蟹、咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
4、忌甜酸食物、酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
5、忌食用橘子、許多人認爲橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
6、忌吃得太鹹、吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
7、忌花生、瓜子、巧克力等、上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
8、忌食用補品、不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
如何預防小兒感冒
1、加強幼兒身體鍛鍊，可以增加室外活動，跑跑跳跳，能有效增強孩子免疫能力。
2、適時增減衣服，以免受涼，尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗後。
3、小兒洗澡時水溫不可過低，時間不可過久；天冷時浴室溫度稍高；已經有感冒現象時，不宜洗澡。
4、 儘量少到人羣集中的場所活動。像商場超市等人羣集中的地方，空氣污濁，容易形成交叉感染，極大增加患病機率。
5、保持家庭環境的清潔衛生，特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多爲空氣傳播，因此，這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣燻蒸消毒，以切斷傳播途徑。
6、春季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調一下，西式快餐絕對應該避免。
