普洱茶和枸杞能一起泡嗎 能，適合中老年人（緩解疲勞）

普洱茶是能和枸杞一起泡着喝的。普洱茶和枸杞一起泡，兩者不會發生相剋反應，相反經常喝普洱枸杞茶不僅能夠促進腸胃消化，還可以緩解疲勞，對身體是有非常多的好處的，所以對於中老年人來講，應該多喝一些枸杞普洱茶。

就像普洱茶能和菊花一起泡一樣，普洱和枸杞也都具有非常豐富的營養成分，而且藥用價值也非常高，所以如果經常在食用普洱枸杞茶，可以促進人體的腸胃，還可以改善新陳代謝，調節身體內分泌、加快促進身體蛋白質的合成。

普洱枸杞茶不僅僅只有這些功效，其實經常喝普洱枸杞茶還可以起到一定的抗衰老作用，所以對於愛美人士來講，經常喝普洱枸杞茶可以讓皮膚變得更加白潤。如果皮膚經常會產生痘痘也可以適當的喝一些普洱枸杞茶，改善皮膚，讓皮膚不會在產生痘痘。

而對於經常感到疲倦的人，也可以在疲倦的時候適當的喝一些普洱枸杞茶，因爲普洱茶具有咖啡因，咖啡因可以讓人們感到精神，不會感到疲倦。但是在睡覺的時候就不能喝普洱枸杞茶，如果喝了普洱枸杞茶可能會導致身體過度興奮，從而導致失眠。

其實要想做一杯普洱枸杞茶並不是特別困難。首先需要將枸杞進行清洗，再清洗枸杞的時候不要清洗太長的時間，否則很有可能會導致枸杞營養成分流失。枸杞清洗的方法是要把枸杞放在溫水中稍微清洗，然後再用清水對枸杞進行清洗，這樣枸杞清洗就大功告成了。然後把枸杞放到普洱茶葉裏面進行沖泡。在沖泡第一次普洱枸杞茶的時候，必須將茶水給倒掉，之後沖泡好的茶水纔可以飲用。