土豆和蝦能一起吃嗎，能（幹鍋土豆蝦味美營養豐富）

土豆和蝦所含營養成分並沒有相剋的地方，所以是可以一起吃的，而且土豆配蝦，可以做成很多美食，不僅味道好，還有維護腸胃的功效。

1、土豆+香蕉（×）：香蕉是一種常見水果，有潤腸通便的功效，但吃土豆時不要吃香蕉，因爲兩者一起吃容易導致臉上長斑，特別是黃褐斑，如果想吃土豆和香蕉，至少要相隔十五分鐘；

2、土豆+柿子、櫻桃、西紅柿（×）：土豆富含澱粉和蛋白質，吃進人體後，胃部會產生大量的酸，而柿子（櫻桃、西紅柿）則會和酸融合，出現沉澱，導致食物難以消化，造成消化不良；

3、土豆+石榴（×）：石榴具有一定的潤嗓清痰效果，而且還能讓皮膚更加白嫩，但吃石榴的時候不要搭配土豆，因爲兩者一起吃會導致腸胃不好消化，嚴重甚至出現嘔吐噁心的症狀。

蝦含豐富的蛋白質，還富含鎂元素，做成食物不僅美味，吃了能夠起到保護心臟的作用；另外，經常吃蝦還能夠促進性腺發育，增強人體免疫力。不過蝦雖好，吃的時候要避開黃豆、小南瓜、水果，否則會危害身體健康。

1、蝦+黃豆（×）：黃豆雖然蛋白質含量豐富，有助於消化，但和蝦同食就會引起消化不良的症狀；

2、蝦+小南瓜（×）：小南瓜性寒，具有清熱利痰的功效；蝦性溫，具有補腎壯陽的功效，兩者味道相佐，一起吃可能會引起腹瀉，類似於水樣便，對身體的健康有一定的損害作用；

3、蝦+大量水果（×）：吃蝦的時候吃少量水果是沒問題的，可水果量攝入太大就會出問題。因爲水果中含鞣酸，攝入量一大，鞣酸含量就會過高，這不僅會降低食物的營養價值，還可能產生一些難溶性的鈣，如草酸鈣，不利於消化吸收，同時會使人產生噁心、嘔吐、頭暈、腹痛等症狀。

小結：關於土豆和蝦能一起吃嗎，看完全文，大家知道了吧，土豆是可以與蝦一起吃的，如果做成幹鍋土豆蝦，那不僅味道好，吃了還可以維護腸胃，所以喜歡這兩者食物的朋友不妨一起吃。生活中，吃土豆的人很多，爲了健康，大家可以看看土豆有黴味了能吃嗎。