礦泉水的危害:微量元素少，長期喝影響健康(沒必要燒開)

水是生命之源，在生活中我們天天都會攝入一定量的水，以此保證生命體的健康活動。據說礦泉水也有一定的危害，這不禁有些駭人聽聞，長期喝礦泉水會怎麼樣呢?喝燒開的礦泉水可以嗎?下面一起了解下礦泉水的危害吧!

礦泉水是自然涌出且沒有受過污染的地下礦水，含有豐富的微量元素以及礦物鹽等，這些物質對人體非常有益，不過礦泉水喝多了也是有一定危害的。比如說超市售賣的礦泉水，會對天然礦泉水再進行處理一次，處理之後水中的微量元素都過濾掉了，原有的營養物質所剩無幾。經常喝礦泉水的話，人體會缺少一些營養物質，胃的消化機能和胃液的分泌都會造成影響，膽汁的分泌和形成也會造成一定的影響，這樣人體的酸鹼度會失衡，引發多種疾病。

長期喝礦泉水的人，脣部周圍會形成很深的脣紋，尤其是對於女孩子而言，會影響美觀。礦泉水瓶在製作過程中會存在不衛生的情況，這會讓人體出現膽結石和腎結石的情況。礦泉水有一定的保質期，沒開封之前可以保存一段時間，開封之後容易變質，所以應該儘快喝完，尤其是天氣比較炎熱的時候，用該當天喝完。平時飲用礦泉水有一定的好處，但是注意不能一下飲用太多。

平時喝的自來水會燒開，但是礦泉水就沒有必要再燒開了。礦泉水過濾一遍之後，裏面的微量元素本來就少了很多，再經過加熱的話，裏面的鈣和鎂容易與碳酸生成水垢，長期飲用的話對身體不好，即使是世界上最貴的礦泉水經過燒開之後也會降低質量。