蒸餾水可不可以長期喝 長期服用蒸餾水危害健康（不可以）

導語：蒸餾水就是通過特別蒸餾辦法制作出來的水，一般都是在實驗室當中使用的，這是一種沒有任何污染的水，有人不由想問了蒸餾水可不可以長期喝，下面和共同瞭解下吧。

在有些人看來蒸餾水是沒有任何污染的，認爲這是一種特別的水，服用對身體沒有影響。當然蒸餾水是可以喝的，喝了身體也不會出現什麼不良反應，但是蒸餾水並不適合長期服用。

蒸餾水的製作是通過蒸餾處理將水裏面的細菌以及有機物全部去掉了，這種水是沒有細菌同時也沒有任何營養成分的。假如長期服用的話會導致人體缺少營養最終產生不舒服感，比如體力有所減弱，肚子痛，噁心等等症狀。

一直處於沸騰狀態的水可能會產生一種叫做亞硝酸鹽的物質，這是一種對人體危害性極大的物質，喝多了可能會導致人的血紅蛋白產生一定變性，嚴重的時候可能會導致脫血等情況的發生。

水經過蒸餾之後其中的礦物質被處理掉了，人們長期喝沒有礦物質的水會導致無機鹽流失，而無機鹽影響着人們的正常生活。

蒸餾水遇到空氣之後會吸收其中的二氧化碳，然後和二氧化碳混合在一起甚至於變酸，長期喝酸水可能導致人體成爲酸性體質。

所以在生活中最好不要長期喝蒸餾水，因爲對身體來說蒸餾水確實沒有太大的好處反而可能會導致一些不好的影響。

白開水就是將自來水燒開放涼的水，這種水是沒有任何熱量的，同時含有一定的營養成分，多喝可以起到補充水分讓身體更加健康，不管是什麼飲料，白開水還是最好的選擇。

礦泉水的水源一般都是沒有任何污染的地下水，其中有一些礦物質微生物等等，還有一些營養成分，所以多喝礦泉水還是可以的。