有的人在喝酒的時候非常容易醉，而有的人在喝酒的時候不容易醉。對於容易醉酒的人羣，在喝酒之前一定要適當的吃些東西，這樣才能夠緩解酒醉，同時也能夠預防酒醉，所以在喝酒前應該適當的吃一些高蛋白的東西，並且也要多喝水。食物可以選擇牛肉或者是雞蛋，讓這些食物在胃部多停留一段時間，這樣能夠充分的與酒精進行混合，減少對酒精的吸收。
一、喝酒的壞處
喝酒對身體的傷害非常大，尤其是一個人空腹的情況下喝酒那麼直接，可以傷害到自己的肝臟。中國人都非常的喜歡喝酒，但是因爲長期的喝酒引起了肝臟的不適，例如脂肪肝以及酒精肝等等。嚴重的情況下還會引起肝硬化等病症。
喝酒能夠對肝臟產生直接的傷害，並且還會對胃部有一定的傷害，尤其是有心臟病的人羣，儘量不要喝酒。另外，有高血壓的人羣也不要喝酒，因爲長期喝酒會引起血壓很大的變化。如果血壓升高，那麼就會出現心腦血管的疾病。
另外有些人在長期喝酒的情況下會引起腦病這樣就會出現酒精腦。當酒精腦出現之後，人就像神經病，性格會發生很大的改變。那就對於人來講能夠造成非常嚴重的後果，所以一定要戒酒。如果非要喝酒的情況下，應該提前做好預防。
二、喝完酒第二天難受怎麼緩解
在喝酒後的第二天出現了難受的情況，考慮應該是胃部不適。因爲在酒精的刺激之下，胃粘膜會出現損傷的情況，在這個時候可以適當的服用胃藥，可以選擇胃康靈或者是奧美拉唑。如果症狀不是很明顯，那麼可以適當的多喝一些熱水。
如果今天有頭暈，乏力以及嘔吐的情況，應該注意休息，可以適當的喝一些果汁或者是蜂蜜水。因爲在蜂蜜水裏面不會含有果糖，所以能夠將酒精進行分解。同時也能緩解頭痛的情況。另外，牛奶以及酸奶也能夠將酒精進行綜合。充分的對酒精進行稀釋。
