很多人有過類似的經歷，每當吃完飯後，腦子就有點迷迷糊糊，還會犯困。這就是因爲胃腸開始消化食物，身體中20%的血液瞬間聚集到這兩個臟器中，其他臟器的供血明顯不足，尤其是大腦缺氧，就開始犯暈。因爲老年人的身體調節能力變差，餐後低血壓的症狀會比年輕人更加明顯。而且餐後低血壓最常發生在中餐後。
根據何主任多年來對於臨牀患者的統計，有四類人特別容易發生餐後低血壓：年齡在70歲以上的老年人，糖尿病病人，帕金森症患者，喜歡喝酒的人，因爲喝酒後血管擴張，血壓越發下降。
爲了避免老年人餐後低血壓發生摔倒等意外，醫生建議老年人吃完飯後不要馬上站起來，可以先坐或躺半個小時。另外，飯不要吃得太飽，儘量不要喝酒。
