老人朋友不僅要有良好的身體，還要有良好的心情。一個健康有趣的老人往往更長壽。那老年朋友如何才能讓自己更有趣呢？下面就來具體的瞭解一下相關的常識。
1、俏趣 即老來俏，有些人誤認爲美容修飾是年輕人的事，人老了只要吃飽穿暖就行。其實，老年人追求美、講究美，有利於身心健康。因爲適當講究的穿衣打扮能給老年人的生命帶來活力，從而產生一種自我感覺：我並不老，還年輕。這種心情更有利於健康長壽。
2、情趣 良好的心態是健康的基礎，老人應做到心境開朗，少私寡慾，順其自然，把自己的餘熱和興趣融入穩定和諧的家庭和社會生活中去。
3、樂趣 老年人應學會尋找生活中的樂趣，如琴棋書畫、結交朋友、參加體育運動、種花養鳥、垂釣收藏等，使生活更充實。
4、童趣 把天真活潑的童趣引入老年生活中，保持一種孩子般的心理狀態，對老年人來講是一種福氣。人的一生，不順心的事或想不開的事難以避免，但只要會自我調節，像孩子那樣無憂無慮，保持童心，便是一種健康的氣質。
