最新一期開放期刊《英國醫學雜誌·腫瘤學》刊登的一項研究顯示，2019年，50歲以下人羣的癌症新發病例數爲182萬，比1990年增長了79%。其中，乳腺癌患者佔比最高。
來自中國浙江大學、英國愛丁堡大學等機構的國際研究團隊的研究顯示，1990年至2019年間，50歲以下人羣中鼻咽癌和前列腺癌的新發病例數上升最快，估計年增長率分別爲2.28%和2.23%。另一方面，50歲以下人羣中肝癌的新發病例數據估算每年下降2.88%。
從癌症死亡病例來看，2019年，50歲以下人羣中約106萬人死於癌症，比1990年上升了近28%。2019年，在50歲以下人羣中，造成死亡人數最多或患癌後健康危害最大的癌症是乳腺癌、鼻咽癌、肺癌、腸癌和胃癌，而腎癌和卵巢癌患者的死亡率增幅最大。
雜誌配發的一篇評論文章說，這一分析結果顛覆了人們對50歲以下人羣患癌症類型的認知。
雖然癌症在老年人中更爲常見，但有證據表明，自20世紀90年代以來，在世界許多地區，50歲以下人羣的患癌病例一直在上升。不過，這些研究大多集中在地區和國家差異上，很少有研究從全球視角或50歲以下人羣患癌風險因素的角度進行系統研究。
爲了填補這方面空白，研究團隊利用《2019年全球疾病負擔研究》中204個國家和地區29種癌症的數據，分析了14歲至49歲人羣的癌症發病率、風險因素、死亡及癌症相關的壽命損失等數據。
從此次研究的患癌趨勢來看，研究團隊估計，到2030年，全球50歲以下人羣的癌症新發病例數及相關死亡人數仍將繼續走高，其中40歲至50歲人羣風險最大。（來源：新華社）
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如何預防癌症
預防癌症的方法有很多，其中最基本的是保持健康的生活習慣。以下是一些具體的建議：
1、不吸菸，避免二手菸。吸菸是導致肺癌和其他多種癌症的主要危險因素，而二手菸也會增加患癌的風險。
2、限制飲酒。過量飲酒會增加患口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等多種癌症的風險。
3、均衡飲食。多吃富含維生素、礦物質和抗氧化劑的水果和蔬菜，少吃高脂肪、高鹽、高糖和加工食品。避免攝入過多的紅肉和燒烤食物，因爲它們含有致癌物質。
4、保持適當的體重。肥胖會增加患多種癌症的風險，如結腸癌、胰腺癌、子宮內膜癌等。通過控制飲食和增加運動，可以有效地減少體重和脂肪。
5、增加體力活動。每週至少進行150分鐘的中等強度或75分鐘的高強度的體力活動，可以降低患多種癌症的風險，如乳腺癌、前列腺癌等。運動還可以提高免疫力和心血管健康。
6、避免過度暴露在陽光下。紫外線是導致皮膚癌的主要原因，因此要儘量避免在日光強烈的時候外出，或者使用防曬霜、帽子、眼鏡等保護措施。
7、接種預防性疫苗。一些疫苗可以預防與某些癌症相關的感染，如乙型肝炎疫苗可以預防肝癌，人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗可以預防宮頸癌、肛門癌等。
8、定期進行篩查檢查。一些常見的癌症可以通過早期發現和治療，大大提高存活率和生活質量。例如，乳房X線檢查可以發現早期乳腺癌，大便隱血試驗可以發現早期結腸直腸癌，宮頸塗片檢查可以發現早期宮頸癌等。
