豬肉價歷史最高 秋季吃什麼肉好

近期國內的豬肉價格因爲受到供求關係的影響會繼續上漲，目前國內的瘦肉價格大約是二十五一公斤左右，已經接近歷史的最高點。有業內的人士表示，近期出現的颱風價格對於我國的豬肉影響較小，但是，豬肉上漲的這個趨勢仍然會繼續，主要是因爲豬肉的供應量不斷在減少。

對於很多家庭來說，豬肉都是每個家庭必備的肉類之一，現在豬肉的價格上漲的如此厲害，讓很多家庭都非常的煩惱。雖然這個夏天慢慢過去了，但是豬肉的價格仍然沒有下降的趨勢，秋天也快要到了，很多人就非常苦惱，應該要吃什麼肉才比較好。

秋天是一個乾燥的季節，一般都是少吃一些肉比較好，但是一點都不吃肉的話，又不利於我們身體的健康發展，所以適當的吃一些肉可以有益我們在秋季養生。那麼，究竟要怎麼選擇正確的肉類食物呢？今天我們就來看看秋天適合吃一些什麼樣的肉。

秋季適合吃什麼肉

第一，秋天可以去吃一些鴨肉。

因爲鴨子是富含營養成分比較高的食物。同時，它在我國的醫學上也被稱爲，滋陰補腎之品。一般到了秋天，鴨肉的肉質會比較的肥美鮮嫩，同時，鴨子本性比較寒涼，特別適合我們在夏季吃了很多上火的東西之後食用。所以很多人到了秋季，第一個肉類選擇就會選擇鴨肉。

第二， 在秋季有部分的人喜歡吃兔子肉。

在蛋白質含量上，兔子肉是比較高的，幾乎高達80%以上，不過兔肉的脂肪和膽固醇含量卻非常的低，比我們經常要吃的豬肉少，那這就意味着，對於一些三高的人羣來說，如果想要滋補自己的身體，兔肉絕對是一個非常好的選擇。而且在中醫的角度看來，兔肉具有滋陰去火的功效。而且如果你吃過兔肉的話，都會知道兔肉的肉質和豬肉一起，牛肉完全不一樣，兔肉比較細嫩，很有一種會被我們人體所消化。

第三，羊肉。

羊肉在秋季裏面也是最佳的食物，因爲羊肉具有補精血，對於氣喘，肺病，有虛寒的病人來說相當有好處，同時，羊肉也可以幫助我們身體抗寒，強壯身體。羊肉的味道非常的甘苦，但是我們在吃羊肉的過程中一方面可以幫助我們身體血液的循環，增加我們人體熱量，同時還可以幫助我們增加消化酶，促進胃消化，另一方面，羊肉的營養成分非常的豐富，對於一些有虛寒病症的病人來說有很大的治療作用。

第四，在秋季可以適當的吃一些豬肉，到了秋季，我們可以多吃一些，比較瘦的豬肉，因爲肥肉裏面含有的脂肪含量比較高額，蛋白質卻比較少，多吃的話容易導致我們出現肥胖一級高血脂的疾病，在瘦肉裏面有很多的蛋白質，可以幫助我們補鐵，同時也可以預防我們出現貧血的情況。