春節難免不喝酒，基本都是在酒桌度過的。很多人在寒冷的天氣喝點酒就覺得暖和許多了，那麼喝酒真的能暖身嗎?要怎麼喝酒才能減輕飲酒的傷害呢?
喝酒真的能暖身嗎?
喝完酒之後感覺到身體特別暖和，其實是酒精進入身體後會導致血管擴張，血液循環加速。喝得越多、越快，酒的度數越高，越能“感受到身體暖和”，是因爲血裏酒精濃度越高，血氣運行越快，散熱更多更快。這種情況下酒精將體內的熱量更加快速地通過皮膚散發到體表，與此同時，身體的代謝也會加快，能量會快速釋放到體外，自然就會導致身體有一種“變暖”的感覺，但根本上來講只是“治標不治本”。
怎樣能減輕飲酒的傷害?
1、吃飽再喝酒
空腹飲酒，酒精的吸收效率會大大增加，如果和食物一起，能夠稍微減少一些酒精的吸收，所以，可以在飲酒前和飲酒過程中多吃一些食物，比如喝酒前吃點主食，富含蛋白質的菜餚，喝點牛奶等，保護胃黏膜，防止酒後反胃和低血糖等。
2、飲酒後立即吃些甜點心和水果
俗話說：酒後吃甜柿子，酒味會消失，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
3、飲酒後不飲冷水
在大量飲酒之後，不要飲用冷水，儘量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、醉酒不飲濃茶
酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
5、嘔吐不可立即進食
酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裏沒有東西而嘔出血來。嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物，可給與解酒藥。
