自從有了互聯網和智能手機，就多了一種病名網癮。這種疾病現在非常的多，常見於一些年輕的學生，他們幾乎對互聯網是一種癡迷的狀態，整天沉浸在一些遊戲中不能自拔，甚至嚴重的影響了學習和生活，因而，戒網癮的學校也應運而生，目的就是幫助這些已經有了網癮的學生戒掉網癮，但是，近日有人指正一所戒網癮學校對這些學生進行體罰，對網癮的學生進行戒尺懲罰，這件事情被曝光之後，該校的教師被暫停教學，該校的一位領導當場將一個戒尺折斷，保證以後不會再發生體罰的事情。
或許家長和老師對於網癮的孩子是恨鐵不成鋼，覺得他們不爭氣，其實，這是一種疾病，只有正確的方法才能讓他們徹底的戒除，靠打罵、恐嚇和限制，是不能湊效的，那我們來看一下可以用哪些方法，來幫助這些網癮的孩子徹底的戒掉網癮。
1、首先要提高認識。知道網癮給我們生活和身體造成的危害。很多學生對網癮的危害認識不清楚，總以爲這是一種個人的愛好，其實，一旦成爲網癮，不僅會影響正常的生活，因爲一旦玩起遊戲，甚至可以茶飯不思，不睡覺，熬幾個通宵的事情也是常見的，時間長了，會導致身體出現各種問題。同時，無心思在學校上課，心裏時刻想着的就是上網，這樣不僅影響自身的學習，還會干擾學校的正常的教學秩序，也稱爲社會安全的一種隱患，因爲網癮的孩子通常會避開家長，選擇網吧上網，這樣增加了很多不安全的社會因素。所以，想要幫助孩子戒除網癮，一定要在認識上提高。
2、分散注意力。想辦法分散對網絡的注意力，想要上網的時候最好去做一些遠離電腦的事情，比如看看書，出去運動一下，與朋友交流一下等。
3、增加自己的興趣愛好。要讓自己成爲一個興趣廣泛的人，其實，不僅僅在網上有精彩的世界，在現實中也有很多美好的東西，可以學會讀書、繪畫、運動，都是不錯的選擇，尤其是多運動，對於戒除網癮很有幫助。
4、學會自我剋制。就像吸引一樣，上網的網癮也不是一下子可以戒除的，因此，想要戒除網癮，一定要有自我剋制的精神，因爲想要徹底戒除網癮，只有自己可以幫自己，別人的幫助都是輔助性的，所以，只有自己痛下決心，自我剋制，想上網的時候堅決不上，抑制住心裏那種蓬勃的慾望，才能徹底的擺脫網癮的困擾。
5、心理輔導，切忌打罵。對於網癮的孩子只能加強心裏上的疏通，給他們切實的關心和關懷，千萬不能打罵，這樣只能增加他們的逆反心理，會越來越嚴重。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
