春夏季是減肥的最佳時期，於是，很多商人也都瞄準了這樣的商機，售賣各種減肥藥賺取利潤，網絡就像一個巨大的商場，各種商品都可以在網絡上買到，減肥藥自然也不例外，而且隨着減肥大軍的不斷壯大，網紅減肥藥賣的火爆，這或許是因爲網絡售賣的減肥藥比正規的美容院賣的減肥藥更經濟，因此，很多人在網上買減肥藥，可是最近曝光了一個所謂的網紅減肥藥是假藥，這讓一些用過這種藥物的人們非常驚訝，因爲這是一個德國的品牌，難道德國也造假嗎？
事實是這樣的，這個品牌爲德國的減肥藥物其實是在國內生產的，而且出自自己的農家院，這個牌子完全是買來之後貼上去的，根本和德國沒有一丁點關係，只是他們懂得一些營銷的技巧，知道中國人更相信國外的產品，於是幹起了掛羊頭賣狗肉的行徑，後來經過舉報，這個生產假減肥藥的窩點被公安機會端掉。可是，這個製作假減肥藥的窩點已經存在了好幾年，這些年生產的假減肥藥不知道又坑害了多少人。
從健康的角度講，減肥藥對身體都是有副作用的，很多的減肥藥只是加入了一些導致腹瀉的成分，幫助身體脫水，還有一些是加入了一些促進脂肪分解的成分，導致腹瀉會嚴重的損害腸道的健康，如果假減肥藥可想而知對健康的傷害就更大，因此，網絡雖然大，雖然可以滿足生活的各種需求，但是一定要睜大眼睛，有一些東西是不適合在網上隨便買的，如果確實想瘦身也要到正規的美容院去，其實，減肥對於一個人來講並沒有那麼難，難得是恆心和毅力，身體的肉不是一天堆積起來的，因此，想趕走這些肉也不是一兩天能夠辦到的，只要堅持正確的減肥方法，一定可以達到你理想的體重。
1、運動減肥法。運動可以促進身體的新陳代謝，可以加速心跳，這些都會加速身體熱量的消耗，促進脂肪的分解，可以減輕體重。但是，運動減肥要循序漸進，還要堅持，且不能做過於劇烈的運動，以免傷到身體的肌肉。
2、控制飲食量但不節食。胖的人都有一個特點，特別喜歡美食，看到好吃的東西連路都走不動，甚至爲了一餐美食不惜跑很遠的路也要吃到，因此，想減肥就要開始管住自己的這張嘴，要學會計算自己一天吃食物產生的熱量，計算出自己一天運動所消耗的熱量，只要身體運動所消耗的熱量高於攝入食物產生的總熱量，你就會瘦下來。
其實，健康的減肥方法就兩種，也算是老生常談，就是管住嘴、邁開腿，再加上一個持之以恆，就沒有瘦不下來的人，做到這兩點也一定會更健康。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
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