桑拿是一種比較新型的養生方式,很多人都喜歡桑拿。但是你知道嗎?桑拿不是所有人都可以蒸的,有些人是不宜蒸桑拿。下面就一起去了解了解哪些人不宜蒸桑拿。
女子蒸半小時桑拿後暈倒
現代人的工作都比較繁忙,抽點空閒時間去蒸個桑拿,舒緩一下工作壓力,不僅對健康有好處,還能夠愉悅身心。但是桑拿不是每個人都能蒸的。
5月17日上午,一名女子蒸完桑拿後,由於缺氧,暈倒在地,幸虧旁邊的家人出手相救,將女子送進了醫院。
蒸半小時桑拿暈倒
家住大慶市東風新村四區的李女士,身材比較瘦弱,她不僅愛洗熱水澡,聽說蒸桑拿有利於身體排毒,對皮膚好,就經常蒸桑拿,一有時間,就到附近的洗浴店蒸一蒸。
5月17日上午,李女士和母親到家附近的洗浴店去洗澡,沖洗完畢後,就帶着毛巾進了桑拿房。
桑拿房裏溫度很高,沒蒸幾分鐘,李女士的母親受不了了,衝出桑拿房透氣。
而李女士則一動沒動,她覺得多蒸一會兒,就多排些毒出來,一直蒸了半個小時。其間,她也感覺有點暈,但沒在意,當她推開房門走出來時,覺得眼前一黑,一下子摔在了地上。
發現女兒暈倒,母親趕快跑過來,拿礦泉水往女兒臉上澆,女兒這才清醒過來。
擔心女兒身體出現什麼問題,李女士的母親帶着女兒去了醫院。
醫生診斷說,李女士本身低血壓,再加上流汗多、桑拿空氣不流通,氧氣含量少,所以纔會暈倒。
五類人不適合蒸桑拿
1.心臟病患者。由於洗桑拿浴時,體力消耗較大,血液循環加劇,加大心臟負荷,易造成心臟功能衰竭。所以心臟病患者不適合蒸桑拿。
2.腦血栓或高血壓患者。外部的熱量容易造成體內的血流速度增加,對血管的壓力急劇增大,當血液通過某些局部病變的血管時,有可能造成血管破裂。
3.大量飲酒者。大量飲酒會使腦神經系統的支配功能嚴重下降,再加上大量的出汗和微循環加劇,容易造成休克。
4.孕婦。孕婦洗桑拿浴,大量排汗,體內微循環的速度加快,心臟負擔加重,腦部會出現供血不足,易發生昏厥現象,嚴重時還會發生流產。
5.皮膚潰爛患者。桑拿浴室中空氣較熱,人體大量排汗,易在皮膚潰爛處形成新的潰爛點,甚至會發生感染。
蒸桑拿的誤區
1.時間越長越好,溫度越高越好
時間過長,過度出汗會使人體力不支;而溫度過高,會讓人呼吸困難。一般情況下,在桑拿房中一次呆上5—10分鐘就應該出來透透氣。溫度的設定因人而異,建議幹蒸溫度在80℃—85℃之間,會使人感覺更加溫和。
2.蒸桑拿解酒
大量飲酒後會使人體腦神經系統的支配功能下降,此時如果蒸桑拿,在酒精的作用下,過大的排汗量會使人體快速失水而導致暈厥。
3.運動後馬上蒸桑拿
游完泳或做完大量運動之後,人體處於疲勞的狀態中,此時人體肌肉張力減弱,對冷熱的刺激耐受性降低,蒸桑拿時容易引起虛脫,甚至暈倒。
4.一感冒就去蒸桑拿
蒸桑拿對於病毒性感冒作用並不大,相反,桑拿房中隱藏的隱球菌等致病菌會通過呼吸道進入人體,容易引發肺炎等疾病。
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