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按摩是中醫常見的一種保健養生方式，最近幾年來大受歡迎。那麼你知道按摩有哪些好處嗎？下面就帶你具體去了解一下。
美髮店推蟒蛇按摩
3月26日消息，據英國《每日郵報》報道，最近位於德國德累斯頓（Dresden）市的一家美髮店推蟒蛇按摩，每次按摩30分鐘，費用爲35歐元（約合人民幣260元），吸引了很多顧客紛紛前往享受這種“特殊的”按摩服務。
按摩的好處
1.減壓
緩解壓力是首先浮現在腦海中想按摩治療時的好處之一。這也是一個人試圖實現健康的生活方式的重要組成部分。臨牀研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質醇水平和胰島素水平，其中通過按摩療法幫助減輕壓力。
2.減少偏頭痛
如果你一直受到偏頭痛的折磨，你或許可以考慮一下去做個按摩。奧克蘭大學（University of Auckland）的研究人員發現，倍受偏頭痛折磨的人在做過一段時間的按摩之後，睡得更好，偏頭痛發生得更少。
3.更年輕
按摩能刺激血液循環，這也是爲什麼輕柔的按摩和揉捏能夠讓你的臉部看起來更健康和紅潤的原因。按摩能讓鬆弛的肌膚恢復飽滿，刺激淋巴系統，促進細胞排毒，並吸收更多的養分，給你的身體注入活力。
4.反應靈敏
經臨牀實驗證明，按摩能促進血液循環，令寶寶的反應及感覺都更敏銳，人也更精靈活潑。
5.增強免疫力
按摩加速嬰兒血液循環，有助新陳代謝，增加抵抗力。加上按摩令嬰孩感覺安全，情緒壓力可獲舒緩，令免疫細胞得冢保持活躍，抗禦病菌侵襲。
按摩注意事項
1.用力恰當。因爲過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。
2.取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。
3.循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。
4.持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。
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