隨着年齡的上漲，越來越大的女性朋友開始注重抗衰老。那麼如何才能做一個不老女神呢？下面教教大家如何抗衰老。
最美牙醫逆天童顏
近日，韓國一名女牙醫參加真人秀節目，因爲年輕的面容與真實年齡不符，在社交網路上迅速走紅。根據國外媒體報導，女牙醫李秀珍的女兒向SBS電視臺一個真人秀節目《同牀異夢》求助，投訴媽咪沉迷自拍，並上傳照片到Instagram。 然而，節目發現，因爲女兒上高中後就不與母親說話，爲了滿足社會交往的需要，母親開始在Instagram上曬自拍，並享受來自社交網絡的關注。
僅從照片來看，李秀珍就像20出頭的美少女，然而這名凍齡熟女自爆1969年出生，今年48歲，從事牙醫工作已有16個年頭。不僅面容年輕，她的身材也十分健美。
節目播出後，網友搜查李秀珍的數據，發現李秀珍在Instagram上曬自拍，吸引了近10萬名忠實粉絲。網友對她童顏不老感到驚歎。
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1.常梳髮
古人稱櫛發浴頭，能明目祛風，可使落髮重生，變硬變黑。
2.防曬
陽光直射也是細紋出現的直接原因，因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，平時一定要注意防曬。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。
3.緩解壓力
隨着時間與生活壓力的累積，肌膚會失去原有的明亮與彈性，膚色黯沉、無光，這些都是老化徵兆即將出現的警訊，如果不盡快修復與改善肌膚問題，就準備失去青春吧。你需要經常泡泡熱水澡，有效放鬆繃緊的肌肉與神經；晚餐多吃清淡食物；睡前將腿擡高，有效緩解因長期站立或坐姿所造成的血循環不良；儘量在晚間11時前上牀入睡等，讓肌膚獲得充分的舒緩與放鬆，使肌膚由內而外散發迷人光彩。
4.關愛乳房
乳房是女性身體最性感的部位之一，但是乳房的衰老程度絕對是一個判斷女性是否年輕的標準。隨着年齡的增長、生育哺乳等。女人的乳房可能會下垂、縮小。但是日常一定要儘量選擇合適的內衣，建議先試穿再購買。不要穿過小或者過大的內衣，每三個月要換一次內衣。每天不能穿超過8個小時的時間。最重要的一點，就是不要讓另一半“傷害”你嬌嫩的乳房，就算在性生活過程中，也要讓他小心呵護，切不可用力。
5.注意提升智力
保持年輕，除了要在行爲上保持年輕，同時也要在“大腦”上及時更新知識，讓自己的智力保持年輕。你可以不喜歡搖滾，可以不會玩微信但是你不能不會玩朋友圈，你可以不看電影，但是你不能不知道速度與激情。偶爾看看瓊瑤的愛情小說，偶爾看看時尚雜誌，你可以不去深入，但是一定要知道，這樣可以讓你擁有更深的知識儲備。要知道真正的女人應該是能入得廚房，出得廳堂的，知識是讓女人變得更有內涵的最好方法。
