說到北京四癱或許很多人都不知道，但是說到葛優躺那大部分人都知道。葛優躺雖然成爲網紅，但是葛優躺患血栓纔是最引發關注。據報道，60歲大媽葛優躺追劇患血栓幸好送醫及時否則就有生命危險。相關閱讀：大媽葛優躺險送命 盤點葛優躺的危害
高溫待空調房 葛優躺追劇
持續高溫，呆在空調房裏看電視，60歲的張大媽感覺特別愜意。最近10來天，她迷上了一部連續劇，每天午飯後，她就坐在沙發上，一動不動，看上幾小時。結果，她腿部靜脈曲張的毛病大大加重了，而且引發肺栓塞，幸好家人送醫院比較及時，否則張大媽就有生命危險了。
該院血管外科主任蔣勁鬆經過檢查，發現張大媽不但右下肢曲張靜脈裏充滿了血栓，更可怕的是，有一小塊血栓竟順着彎曲的靜脈，“逛”到了肺部動脈，導致了“急性肺動脈栓塞”發作。
“這是一種死亡率極高的危疾。”蔣勁鬆團隊趕緊組織搶救。專家們先在張大媽通往心臟的下腔靜脈放了一個濾器，防止再有血栓脫落進入肺動脈，然後用藥物將肺動脈的血栓快速溶解，最後將右下肢的曲張靜脈連同血栓一併去除。經過這一系列的手術之後，張大媽體內的警報纔算解除了。
“不活動與水分補充不夠，直接後果就是血液粘度增高，導致血管內斑塊形成，一旦斑塊脫落，進入肺動脈，搶救不及時，馬上會要命。”蔣勁鬆建議患有靜脈曲張的中老年患者，夏天千萬不要長時間呆空調房內不活動，同時要多喝水，不要等到口渴了才喝。
葛優躺傷身
仔細觀察“葛優躺”，下半身幾乎和上半身成了90度的折角，脊柱呈現擰麻花狀，而腰椎幾乎懸空，實際躺起來一點都不舒服。
葛優躺的危害
1、腰肌勞損
如果經常“葛優躺”，或者懶散的窩在沙發裏很容易導致腰肌勞損，引發慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等。日積月累可使腰部肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕或粘連，導致長期的慢性腰背痛。
2、脊柱側彎
正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀幹兩側對稱。如果正處於發育期的孩子，經常癱着坐，容易導致脊柱側彎，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。
3、腰椎間盤突出
由於“葛優躺”等不良坐姿導致腰椎缺乏足夠支撐，椎間盤所受應力增大，久而久之就會導致年輕人的腰椎間盤突出！
4、靜脈血栓和曲張
經常癱着坐的人腿部血液循環不暢、血液淤滯，並導致腳踝的腫脹，引發靜脈曲張和深靜脈血栓。
5、腹肌退化
正常坐姿時可以調動部分腹部肌肉，使身體保持挺直。而當你舒舒服服，彎腰駝背的窩在沙發上時，腹肌也就暫時“離崗”，變得鬆懈，出現大肚腩，體態變差！
6、心血管疾病
窩着坐會導致血液流動速度變慢、血液循環不暢。研究發現，血液循環不暢會使心血管疾病的發病概率提高2倍。
7、消化不良
葛優躺除了最傷腰外，還容易導致消化不良！甚至嚴重的還會出現胃食管反流的情況！
如何保持正確坐姿
正確的坐姿指的是在我們坐着的時候，胸腔依然能保證在骨盆的正上方。這時候需要腰部和腹部平均分配力量來維持胸腔在骨盆正上方的穩定。坐一會兒就覺得累，是因爲你的肌肉就只能承受坐那麼長的時間！“累”的感覺是身體要求你快換個姿勢站起來，讓肌肉得到休息。
