高考進補似乎就是一種慣例，不過專家提醒高考不能盲目進補，否則容易造成嚴重的後果。這不，一名媽媽3個月前開始每天變着花樣做好吃的給兒子，沒想到3個月吃下來，兒子的血糖幾近“爆表”。
18歲的陳然是漢口一所重點高中的高三學生，過完年後他就進入了緊張備戰狀態，每天都要熬到凌晨2點。擔心兒子身體吃不消，媽媽每天變着花樣給他補，除營養早餐外，中飯晚飯餐餐往學校送，消夜不是骨湯下麪就是雞湯煮粉絲。3個月吃下來，陳然胖了10多斤。上週，陳然說最近半個月總是覺得口乾，總想上廁所，不想吃東西。媽媽不敢大意，帶他到市第一醫院一查血糖，把內分泌科主任高明鬆嚇了一跳：空腹血糖27.6mmol/L，尿酮＋，必須馬上住院。
但高考在即，媽媽很是糾結。“繼續拖下去一旦出現酮症酸中毒，搶救不及時就會要命。”高明鬆堅持住院治療，儘快控制病情應對高考，考完再慢慢調治。
很多考生因爲進補導致血糖飄升，那麼血糖高如何調理呢？一起去了解一下吧。
血糖高的調理原則
1.多吃碳水化合物
目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
2.蛋白質
糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎 髒的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。
3.多運動
有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
4.測血糖
因爲血糖監測有利於糖尿病控制，尤其餐後2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測影響因素較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助於制定最佳治療方案，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐後血糖達標，減少、減緩糖尿病併發症的發生發展。
5.藥物調理
藥物治療分爲口服降糖藥和胰島素注射兩種，患者具體使用何種藥物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用藥，結果延誤病情的最佳治療時機。
血糖高吃什麼好
1.荔枝。荔枝是亞熱帶的美味水果，除營養豐富外，它還有很多藥用功能：生津，降血糖，益智，健脾，美容等。荔枝性味甘，微溫，微酸。對煩渴，糖尿病，胃痛，牙痛等症狀均有療效。
2.香蕉。營養特別豐富，蛋白質，脂肪，磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸鹼平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香蕉有輔助降血糖，降血壓，清熱解毒，潤腸緩瀉等作用。
3.山楂。山楂是我國傳統保健藥膳中常用的中藥，含維生素C，B和胡蘿蔔素。它性味酸，微甘，平，有降血糖之功效，還有散瘀，消積，化痰，解毒，活血，提神，醒腦，清胃等功效。對糖尿病常見的合併症，如冠心病，高血壓，血脂紊亂，消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。
